台風のおかげで天気が不安定らしいですね
どんより曇り空、蒸し暑い天気で八月のスタートです
それでは今月一発目の男弁当
今日はちと手抜きです
晩飯の残りがメイン
昨日はヒレカツでした
それとネギ入りの玉子焼き
これは朝焼いたヤツです
いろいろ入ってます
キャベツの千切りの上に刻んだトマトとゴーヤの塩揉み
それと枝豆サラダにブロッコリーとうでたまご
この二つはオリジンで買ったやつですけどね
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
ヒレカツと卵焼き
タグ: ヒレカツ
ごろチキトマトカレー弁当
夏休みに入りまして一気に食費が跳ね上がります
電気代の高騰とかの合わせ技でもう家計は火の車
マジでヤバいです（泣）
それでは本日の男弁当
暑いし面倒だしで今日はもうカレー
自分がこさえるときはまあだいたいチキンカレーですね
それもトマトをベースにしたトマトカレー
野菜は玉ねぎとしめじのみで食べるときにブロッコリーをイン
鳥もも肉をゴロゴロ入れてます
今日もいつもの千切りキャベツ
ブロッコリー、トマト、チーズを添えて完成
写真撮ってそのままお蔵入りになってたいつぞやの弁当ですw
確かヒレカツとトマトカレーコロッケだったはず
相変わらず千切りキャベツたっぷりですね
それでは今日も暑いですが頑張っていきましょう
ではまた
うでたまごサラダ
久しぶりにガッツリ筋トレしまして全身バッキバキです
今日は仕事にならなそうですw
それでは本日の男弁当
もっとタンパク質多めにしたかったんですが時間の都合により惣菜を活用
今日はたっぷりキャベツとメンチにヒレカツ
本日のサラダは千切りキャベツとうでたまごがメイン
ああ〜、影になってよく見えないw
これ一応チョレギサラダです
でトマトのっけて完成
今日はもう一個サラダ
千切りキャベツと鳥チャーのマヨ和えにうでたまご
それと山形のねぎからしをドレッシング代わりにかけて完成
今日も一日暑くなりそうですね
梅雨明けしたの？
それでは今日も頑張りましょう
ではまた