毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
夏休みに入りまして一気に食費が跳ね上がります
電気代の高騰とかの合わせ技でもう家計は火の車
マジでヤバいです（泣）
それでは本日の男弁当
暑いし面倒だしで今日はもうカレー
自分がこさえるときはまあだいたいチキンカレーですね
それもトマトをベースにしたトマトカレー
野菜は玉ねぎとしめじのみで食べるときにブロッコリーをイン
鳥もも肉をゴロゴロ入れてます
今日もいつもの千切りキャベツ
ブロッコリー、トマト、チーズを添えて完成
写真撮ってそのままお蔵入りになってたいつぞやの弁当ですw
確かヒレカツとトマトカレーコロッケだったはず
相変わらず千切りキャベツたっぷりですね
それでは今日も暑いですが頑張っていきましょう
ではまた
久しぶりにガッツリ筋トレしまして全身バッキバキです
今日は仕事にならなそうですw
それでは本日の男弁当
もっとタンパク質多めにしたかったんですが時間の都合により惣菜を活用
今日はたっぷりキャベツとメンチにヒレカツ
本日のサラダは千切りキャベツとうでたまごがメイン
ああ〜、影になってよく見えないw
これ一応チョレギサラダです
でトマトのっけて完成
今日はもう一個サラダ
千切りキャベツと鳥チャーのマヨ和えにうでたまご
それと山形のねぎからしをドレッシング代わりにかけて完成
今日も一日暑くなりそうですね
梅雨明けしたの？
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
めっちゃ久しぶりの更新になりました
実家で田植えの手伝いやったりしてその後激務が待ってました（泣）
正直弁当こさえる気力もなかったですよ
そしてようやく今日からは通常営業
久しぶりに弁当も再開します
激務が続いてたんで肉です
冷蔵庫にあった豚ロースの厚切りを使ってトンテキです
それと端っこで焼いた目玉焼き
今日はシンプルに塩胡椒のみで味付けしてます
今日は千切りキャベツをたっぷり入れてスーパーで買った緑黄色野菜のサラダ
番外編としてまい泉のヒレカツとネギ入りの出汁巻玉子
そういえば今日から世間様はGWでしたね
すっかり忘れてましたw
それでは皆さん良い休日をお過ごしください
こちらは仕事頑張ります（泣）
ではまた
