タグ: 冷しゃぶサラダ

朝妙にゆっくりしてしまって気付いたらいつもは家を出てる時間

久しぶりに一本電車遅らせてしまいました

新宿駅の乗り換えで慌てるから嫌なんですよね

しかも最近また新宿西口ダンジョンが模様替えしててなにがどうなってるかのか。。。

とりあえず迷子にはならないように気をつけます

それでは本日の男弁当っす

岩下の新生姜応援のため岩下の新生姜買ってきました

いやもっと全然前に買ってたんですがたまたま使う機会がなくて都知事選後になっちゃいました

今日はサラダメインです

冷しゃぶと岩下の新生姜

見えませんけどキャベツともやしを蒸したものが入ってます

味付けは玉ねぎポン酢に七味と山椒でピリッと仕上げました

先日張り切ってスクワットし過ぎたもんで未だに太ももがパンパンです

なのでタンパク質補給！！

今日は味噌汁代わりに手羽先の煮込み

長ネギと豆腐と一緒に一晩煮込んでます

食べる頃には骨がツルッと取れるくらいになってるハズ🎵

楽しみですね

ではまた

GWも終わって次の連休は7月ですか

そもそもおいら連休とは無縁なんですけどね

お盆休み取れるように人員配置がないと新盆なのに線香もあげに行けないよ〜（泣）

それでは本日の男弁当

今日は冷蔵庫の大掃除w

今日は冷凍庫で忘れられてた味噌マヨ漬けの胸肉をパン粉つけて焼きました

それと小ネギをたっぷり入れた出汁巻き玉子

今日はレタスをたっぷり

そこに先日こさえた冷しゃぶと味玉

仕上げにトマトを添えて完成

それともう一つ

残業確定なので。。。

こっちもレタスメインです

そこにスライスしたトマトとひじきの煮物

味玉と茹でたササミを添えて七味をかけたら完成です

それでは今日も一日頑張りますか

ではまた

髪切りに行けず仕舞いで相変わらず今日もボサボサです

ツーブロックにしてたんですがいよいよ境界がわからなくなってきちまいました

とりあえず休みをくれ！！

それでは本日の男弁当

朝から頑張りました！！

キャベツたっぷり生姜焼き！！

少しだけマヨかかってますw

今日は水菜をたっぷり入れてます

トマト、もずく、うでたまごとマカロニサラダを添えて完成

それともう一つは冷しゃぶサラダ

今日は蒸し暑いですね

急いで電車乗ったらもう汗だくですよw

着替え持ってくれば良かった。。。

それでは今日も頑張りましょう

ではまた