毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
三連休最終日ですね
結局毎日仕事でした
当然ですが今日も仕事なので弁当持参です
今日はこんにゃくと舞茸、にんにくの芽を炒めました
このこんにゃく刺身こんにゃくを一度凍らせてます
これを炒めると肉っぽい触感になるんですよ
塩胡椒、オイスターソース、豆板醤と中華風で味付けしてます
今日も保冷剤代わりに冷凍シウマイ
それと出汁巻き玉子を隙間に詰めてます
冷蔵庫に残ってた野菜を詰め込みました
ちょっと悪くなってそうな野菜を片っ端から詰めてます
それとたっぷりのブロッコリーに鶏胸肉のトマト煮をソース代わりに投入して完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
台風の影響で少し涼しかったけどまた暑さぶり返してきましたね
だから昨日はついついフラッと誘い込まれてしまいましたw
そして期間限定のメガ盛り焼豚メンを迷わずオーダー！！
食っても食っても肉が減らないという至高のメニューです
おかげでまたもや晩飯食えませんでした
もう歳ですねw
それでは本日の男弁当
先日のカレーをさらにリメイクした黒カレー
牛肉と野菜を足して一晩寝かせておきました
これでようやく終了かなぁww
作りすぎましたね
今日も千切りキャベツにブロッコリーとトマト
相変わらず芸がないです
それと先日投稿し忘れたヤツw
電車で最寄り駅まで爆睡しちゃったんですよね
この日は唐揚げに出汁巻き玉子をこさえてました
それとたっぷりの温野菜
もやし、キャベツ、玉ねぎ、ニラをラップしてレンチンしただけの手抜きサラダ
味ぽんかけていただきました
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
おはようございます
風邪引いてちょっとブログはお休みしてました
なんせ風邪引いても代わりがいない状態で休みも取れない。。。幸い熱は出ましたけど一晩中汗かきまくったおかげで翌朝は平熱でした
結果休まずに無事出勤できました（泣）
丈夫な身体で泣けてきますw
それでは本日の男弁当
今日は白と黒の二色の回鍋肉
白は山椒をたっぷり
黒は仕上げにラー油を少々
それと出汁巻き玉子
今日は市販のサラダにもやしのキムチ
これは風邪引いてるときにこさえたトマトチキンカレー
ほかにもいろいろ写真はあるんですがなんとなく気を逃すとアップしずらいですよねw
では皆さんも風邪には気をつけてください
ではまた
