昨日は社内試験
ようやく試験勉強から解放されました(泣)
つーことで昨日は同僚と昼間から呑んでました
いや〜、美味かったあ
これでまた暫くは禁酒生活始まります
今日は朝から懸垂とバックランジやって出勤
おかげで汗だくですけどね
ここからダイエットも一歩先へ進めていきます
それでは本日の男弁当
よかったらチャンネル登録と高評価お願いします

今日も火使いましたよ
それにしてもアチいなあ

今日はいつもの麦飯に脂肪燃焼を加速させる極麻婆茄子弁当
さらに山椒を追加してシビからにしました

毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日は社内試験
ようやく試験勉強から解放されました(泣)
つーことで昨日は同僚と昼間から呑んでました
いや〜、美味かったあ
これでまた暫くは禁酒生活始まります
今日は朝から懸垂とバックランジやって出勤
おかげで汗だくですけどね
ここからダイエットも一歩先へ進めていきます
それでは本日の男弁当
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今日も火使いましたよ
それにしてもアチいなあ

今日はいつもの麦飯に脂肪燃焼を加速させる極麻婆茄子弁当
さらに山椒を追加してシビからにしました

正月が来たと思ったらもう2月も終わりですよ
うちの子供も今日から期末テストだそうです
高校入ったと思ったらもう4月には2年生
大学受験の金も貯めとかなきゃ。。。
お先真っ暗ですよ
それでは本日の男弁当

朝からササっとこさえられるんで中華料理は楽ですね

今日はクックドゥの極麻婆茄子弁当です
ちょっと手抜きなので茄子に片栗粉まぶしてません
でもこの痺れる辛さがクセになりますね

今日は雑穀米に紅生姜を添えてみました
麻婆茄子であっという間に米が無くなる予感
ビール呑みてえ

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにしてオクラをたっぷり入れました
それだけじゃ寂しいからトマトを入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
急に春がきましたね
こうなるとやはりビールが美味い。。。でもあいにく健康診断が近いもんで禁酒です(泣)
最近逆にノンアルのビールに慣れてきましたし、夜中トイレで起きることもないのでグッスリ寝れるようになってきてます
健康的w
それでは本日の男弁当
以前からほったらかしにしてたYouTubeを最近ちょっと活用してます
ほんといまさらなんですけどね
たまに再生数5000回とかいってちょっとビックリしてたりしますw

珍しく米入ってます

今日はクックドゥの極麻婆茄子弁当
これめっちゃ美味いです
マジでおすすめ!!
完全に店で食べる味
そのぶん辛いですけどね
ビールも米も進みます

今日は千切りキャベツにオニオンスライス
晩飯で残った焼いた厚揚げに枝豆を添えて完成
今日も一日頑張っていきましょう
ではまた