タグ: 無水カレー

ちょっと訳ありで急遽マットレスを買う自体になりましていつものようにAmazonさんでポチり

急ぎだったから27日に到着するものから選んだんですが28日現在届いてません。。。

27日までにお届けするにはあと何分以内ですとか出てたにも関わらず

さらに今日の朝確認してみると30日までにお届けと変更されている始末。。。これ契約不履行でしょ

最近はAmazonさんこの手の事故が多過ぎて困ってます

ヨドバシのほうがマシかなぁと思う今日この頃です

それでは本日の男弁当

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完全に手抜きです

サラダは現地調達ですね

今日は雑穀米に無水チキンカレー

トマト缶、茄子、エノキと一緒に皮を剥いだ鶏胸肉を煮込んだ無水チキンカレーです

味付けは塩と味噌です

市販のカレーと違い薄味に感じる人は味噌がおすすめですよ

お好みで豆乳入れるとさらにコクも増しますからお試しください

今日は贅沢にチーズをトッピングしてみました

仕上げにパセリを散らして完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

ついうっかりしてまして昨日アップし忘れてました

暑いからか最近ボケてます

それでは本日(昨日)の男弁当

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久しぶりのカレーです

夏休み入って息子が家にいるもんでお昼置いとかないと金取られるんです

これなら二日は持つなw

今日はトマトと茄子の無水キーマカレー

舞茸とえのきも入れてるんで野菜たっぷりです

今日はいつもの麦飯

雑穀米も少し混ぜてます

そこにタンパク質補給に目玉焼き

いつものブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラ

今日は食物繊維たっぷりのわかめを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

今日はめちゃくちゃ綺麗な朝焼けが見れました

今日も天気が崩れるみたいだし今年は花見行く時間作れませんでした

禁酒中だからいいんですけどね

行ったら呑みたくなっちゃいますから

それでは本日の男弁当

ダイエットにおすすめ無水シーフードカレーです

いつもの雑穀米

今日の無水カレーはトマト、ナス、生姜、えのき、レンコンがたっぷり入ってます

鶏胸肉入れたいとこですがたまには違うタンパク質摂りたいのでシーフードミックス使いました

あと無水とは言ってますがじつは豆乳でタンパク質とコクをプラスしてます

無水カレーって市販のカレーと違って基本塩味なので味薄いんですよね

豆乳と味噌を入れると良い塩梅にコクと塩味がプラスされるからおすすめです

今日は珍しくレタスをメインにしてます

オクラとトマトともずくを詰めて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた