毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おやおやもう夜になってしまいました
前日飲み過ぎて朝ギリギリだったもんでこんな時間になってしまいましたか
遅くなりましたが本日の男弁当す
今日は鳥尽くし
晩飯で余った鶏胸肉をとり天にしてみました
昨日はササミでとり天だったから油が残ってて勿体無かったんですよ
鶏そぼろベースのキーマカレーを使ったサラダ
そんでもって昨日こさえたつくね汁
昨日はこれをつけ汁にしたとり天蕎麦でした
もうね、とり天ってだけでも飲み過ぎちゃうんですけどつくねまであったもんだからついねw
それでは連休もあと2日ですか、まあ仕事なんで関係ないんですけど。。。
ではまた
連休中日いかがお過ごしでしょうか
今日は連休中ですがお仕事
明日はお休みなんで銭湯でリフレッシュしてこようかと企んでます
今日は昨日の晩飯がバレるカレー弁当っす
コメの代わりにブロッコリー
ほうれん草のおしたしをたっぷりと入れたカレー
仕上げにカイエンペッパーをかけて辛味を追加してます
それでは今日も一日頑張りますかね
ではまた
いい天気ですね
仕事ですけどねw
休みの日に限って雨で昨日は一日中雨だし明日はまた雨予報だしで全然藤の花撮りにいけずじまい
今年は終わりかな。。。半分諦めてます トホホ
それでは本日の男弁当っす
窓からいい感じに朝日が入る時期になってきたので今日は自然光で撮ってます
もう少しすると今度は暑くなるからカーテン閉めっぱなしなんで今だけです
先日こさえた鶏胸肉焼きが残ってたんで今日も同じものを
最近リバウンド気味だったんで反省してダイエット再開しました
食事制限だけでは効果も限定的なんで運動する時間をなんとか確保したいところです
千切りキャベツにチェダーチーズと鶏そぼろをのっけたタコサラダ
カイエンペッパーとタバスコをかけてライム汁で味付け
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
