タグ: 目玉焼き

新宿駅混んでるなーって思ったら今日は東京マラソンでした

参加される方は頑張ってくださいね

それでは本日の男弁当

昨日ベロベロに酔っ払って記憶がないんですが頑張って起きました

だから今日はなんの準備もしてませんでしたw

冷蔵庫開けたら豚肉があったんで助かりました

じっくりと両面を焼いて生姜醤油で味付けしたトンテキ

それと目玉焼き

今日もレタスと千切りキャベツ

そこにほうれん草とブロッコリーを添えてみたんですがどうもスカスカなんでカニカマも添えてみました

今日は珍しく燻製ナッツのドレッシングをかけてます

燻製の香りが家族には不評だったんで頑張って使ってます。。。美味いんだけどな〜

ではまた

正月も終わっていよいよ通常営業ですが正月気分が抜けませんw

仕事ばかりで正月を満喫できなかったからですかね

なんとなく呑みに行って帰りに蕎麦を食う毎日で腹がやべえことに。。。そろそろ気分切り替えていきます

それでは本日の男弁当

前回ハンバーグ弁当だったんで今回はハンバーグ定食です

一緒じゃん

じつは目玉焼きのってます

今日はレタスとトマト

ポテサラのっけて完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

三連休最終日ですね

三日間仕事でしたけどなにか

それでは本日の男弁当っす

筋トレしようか迷って結局銭湯のほうを優先してしまいました

湯上がりにビール呑んでそっから昨日はダラダラ呑んでましたね

その割にはまともな弁当

今日は豚バラと大根の葉っぱを豆板醤とコチュジャンで炒めたもの

今日はたっぷり千切りキャベツにほうれん草のおしたし

鳥そぼろと目玉焼きのっけたら完成です

それでは今日も一日頑張りますか

ではまた