毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
連休中ダラけ過ぎたので引き締め中です
久しぶりにお酒飲まずに寝ましたがやっぱり朝は起きれないですね
寒いし暗いしw
酒呑んでないだけ起きてからの体調は良いかもしれませんけど
それでは本日の男弁当っす
今日はもう至ってシンプル
千切ったレタスにトマトとアボカドのせただけ
味付けも塩胡椒とオリーブオイル少々とこれまたシンプルです
そろそろ12月ですから忘年会対策に平日は禁酒ですかね
とりあえず年末年始の目標は体重の現状維持！！
ではまた
追記
ただいまぬか床を一休みさせる為ぬか漬けはお休み中でした
今日あたりから再開予定なので週末にはいい塩梅に漬かってるかなと思います
さて、問題はなにを漬けるか。。。ですねw
今日も朝は寒かったですね
この秋一番の冷え込みだそうですが天気予報の人毎日同じこと言ってますねw
ってなこと考えながら玄関開けて外に出てみると良い天気
ロケットロード(嘘)と朝焼け
これから空気が澄んでくるし今年は星空撮影しに行ってみようかなんて考えてます
それでは本日の男弁当
相変わらずサラダ弁当継続中
海老とブロッコリーとうでたまごのマヨ和えサラダ
きゅうりのぬか漬け
タコとブロッコリーと枝豆のオリーブオイル和え
これはセブンで売ってるヤツをパクりました♪
味付けはオリーブオイルと塩にバジル少々、これだけ
今週もノー残業デーは都合により無し。。。
ちょっと疲れが溜まってますが明日頑張ればお休みですからね
残り二日頑張ります
ではまた
相変わらず忙しくて最近は帰宅するのが22時過ぎ
それなのに帰宅して前日のおでんが相変わらず残ってるの見るとほんと疲れがドッときますね
イラッとしたのでおでんを肴に軽く一杯やってから翌日の準備です
と言っても弁当の準備ですけどね、仕事じゃないw
それでは昨夜から準備してた本日の男弁当っす
寒くなってきたし久しぶりにスープジャーが登場
おでんリメイクのスープカレー
鍋の底にしずんでた手羽元は引き続き再利用
キャベツとほうれん草に豚肉を追加してます
野菜をメインに摂るため弁当にはキャベツとほうれん草をたっぷりと入れて温玉を落として完成
しまった！！∑(ﾟДﾟ)七味かけ忘れた。。。
本日のサラダ
ピーマンとキャベツのコールスローにきゅうりのぬか漬け
禁酒しなくちゃと思いながらも昨夜は結局呑んじゃいました
うーん、マズイな。。。