日に日に寒くなってきますね
今日も微妙な天気で寒いらしいですよ
そうなってくると鍋やおでんなんかが嬉しい季節
昨夜はこの秋初のおでんでした♪
うーん、日本酒も進みますね
それでは本日の男弁当
晩飯のおでんのたまごを有効利用
一晩経ってますから味染みてます
それ以外はレタスときゅうりのぬか漬け
ほうれん草のおしたし
週末飲み過ぎちゃったから今日は休肝日の予定です
ではまた
おでんのたまご入りサラダ
タグ: 菌活
ナスのぬか漬けサラダとほうれん草胡麻和え
晩飯が遅いので相変わらず乱れた食生活が続いてます
とはいえこのままじゃいかんと思いお酒は500mlから350mlにサイズダウン
ビールから酎ハイへと変更して徐々にやめる方向へ
つまみはタンパク質中心
帰りが遅い分刺身類は半額になってたりして助かりますね
これでほぼセンベロコースw
お昼だけでも軽く野菜を食べるようにしたら調子が良いので暫く続けてみます
ということで本日の男弁当もサラダのみ
まるでOLのようだw
レタスとナスのぬか漬けサラダにほうれん草胡麻和え
きゅうりのぬか漬けを切らしてるので暫くナスが続きます
早く漬からないかな♪
それではまた
ぬか漬けサラダ弁当
生活のリズムがなかなか掴めず苦労してます
結局帰ってから食事すると寝る時間が0時になっちゃうんですよね
かといって食べないと身体がもたないし(*´д｀*)ﾊｧ
とりあえずお昼に少し野菜を摂るようにして酒は減らしていこうかと思ってます
ツー事で！！久しぶりの男弁当っす
千切ったレタスにきゅうりとナスのぬか漬けをのっけて完成
ぬか漬けサラダ弁当
ハイ、手抜きですw
明日はもう少しまともなサラダにしようかな
ではまた