ガンダム 終わりましたね
衝撃的過ぎて理解が追いつきませんw
とりあえず後でもっかい見直します
それでは本日の男弁当
今日はちょっとだけ手抜きです
いつもですねw
今日はアジフライ買ってきて詰め込みました
麦飯には胡麻とのり玉のふりかけをダブルでかけてます
今日は千切りキャベツにもやしのキムチとツナマヨ
腸活にもいいオクラともずくを入れてリンゴ酢を少しかけて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
アジフライ弁当
タグ: 菌活
焼肉弁当でスタミナ補給
暑い
職場まで約15分歩くんですが今日も朝から汗だくです
職場ではエアコン効いてていいんですが19°。。。さすがに効かせ過ぎ！！
おじさん達は寒過ぎて上着羽織ってますw
それでは本日の男弁当
朝から汗だくでこさえましたw
レンチンが流行るのもちょっとわかります
塩分補給にもなるよう濃いめに味付け
米が足りないww
今日は塩分補給に牛肉でこさえた焼肉弁当
豆板醤を添えて脂肪燃焼効果アップです
今日も麦飯炊きました
胡麻をふって出汁巻き玉子
焼肉だからキムチも添えました
菌活にもなりますしね
今日はレタスに蒸し鶏のサラダ
トマトともずく
賞味期限が今日までなのでカルシウム補給のためちりめんを詰めて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
ししゃもと明太子弁当
選挙前でいろいろ各党言ってますが自民党にはほんとイライラさせられます
減税する財源はないけど給付金は出せる
わかってたことだけど米の対策も行き当たりばったりで大した効果なし
だけどマスゴミは進次郎をヨイショした効果で支持率は少し持ち直したもようです
その結果が無策の極みな給付金。。。2万と4万で検討した結果2万円という岸田さん以上にシブチンな石破茂
山尾ショックさえなければ国民民主躍進のチャンスだっただけに残念でなりませんね
いい加減連合の言いなりはやめてほしいです
なぜなら労組のくせに給料上がるようにしてこなかった連中ですからね
労働者の敵じゃん
それでは本日の男弁当
相変わらず休日出勤してる労働者です（泣）
最近朝から頑張ってる気がしますw
今日なんて朝からししゃも焼いてます
出汁巻き玉子も焼いてますよ
ほうれん草のおしたしと明太子も添えてみました
今日も麦飯に大葉と胡麻にちりめん
今日はそこに林檎酢を少量加えてみました
酢酸の効果で体脂肪燃焼を期待してます
今日も千切りキャベツに鶏そぼろ
さすがにししゃもだけではタンパク質が足りないんでね
そこにオクラと海藻と長芋混ぜたネバネバサラダです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた