微妙な天気でカメラ持ち出せずフラストレーション溜まってます
どうせ仕事だから撮る暇もないんですけどw
それでは本日の男弁当
今日はしっかり野菜摂れるように野菜多め
今日はスーパーのいろいろ野菜の入ったサラダに無限ピーマンと無限もやしの組み合わせ
ツナ缶も使って一応タンパク質も補給できるようにしてます
久しぶりに豚バラと白菜の漬物を炒めました
ホンダシと白出汁で和な味付け
仕上げにすり胡麻と一味を少々かけて完成です
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
豚バラと白菜漬け炒め
タグ: 豚バラ
玉子サラダ弁当
久しぶりに観たい映画がたくさんあって困ってます
まだ観てないザ、バットマンに至っては劇場公開中なのにAmazonprimeでもう観れちゃう始末
最近は公開期間が短くて気付いたら終わってることも多いんですよね
というわけで誰か俺に休みをくれ（泣）
それでは本日の男弁当
今日もまじめにこさえてます
今日のメインは玉子サラダ
千切りキャベツにうでたまごとマヨを和えた玉子サラダ
隙間にトマトとうでたまご
カイエンペッパーをかけてピリ辛にしてみました
今日は豚バラもやし炒めと鶏胸肉の焼き竜田
焼き竜田は焼き肉のタレと塩レモンで一晩漬けたものの二種類
片栗粉をまぶして焼いてます
それでは今日も一日頑張りますか
ではまた
黒舞茸と豚バラ炒め
朝からバタバタと忙しく珍しくこんな時間に投稿です
日曜日だというのに久しぶりに大忙しでした
そんなわけで本日の男弁当っす
昨日黒舞茸なるキノコを買いまして鍋で食ったら美味かったもんで余った黒舞茸と豚バラを炒めてみました
味付けは創味シャンタンと醤油に塩胡椒を少々
黒舞茸炒めても旨いです
冷蔵庫にあるものでこさえた適当サラダ
千切りキャベツとトマトをMCTオイルであえて隙間にブロッコリー
ダイス状のチーズを乗っけて完成
昨日の鍋の残り
黒舞茸入れたら汁が真っ黒。。。でもいい味が出てます
豚肉との相性も抜群でした
味付けは本だしと醤油です
ではまた