タグ: 豚肉と小松菜炒め

おはようございます

昨日は凄い雪でしたね

用心のためちょっと早めに出勤してます

路面の状態も悪いし久しぶりに電車通勤

いや〜、電車の中暖かい！！いつも寒風の中徒歩だったもんで暖かさ噛み締めてますw

それでは本日の男弁当

最近目玉焼きで誤魔化すことが多いですなw

今日は小松菜と豚肉炒め

塩胡椒と醤油でシンプルに味付けして目玉焼きを添えて七味をかけてます

今日は寒いからピリ辛

晩飯の残りがいろいろなサラダ

小松菜の煮浸しとほうれん草のおしたし

ブロッコリーと鶏胸肉のバジル和えとうでたブロッコリー

それとたっぷりの千切りキャベツ

今日は仕上げにMCTオイルをかけて完成です

それでは足元悪いですから気をつけて行きましょう

ではまた

いよいよ週末には学芸会

上手いこと休みと被ったので見物できます

今年は次男も六年生だし最後の学芸会だししっかり楽しんできます

それでは本日の男弁当

今日は冷蔵庫にあるもので適当に済ませてます

豚ロースと小松菜、エリンギを炒めたもの

冷蔵庫に残ってたサラダを適当に詰めてます

ブロッコリーとエビのマヨ和え

ごぼうサラダ

もやしときゅうりのサラダ

うでたまごを添えて完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた