タグ: MCTオイル

6月には詰むと言われてましたがどうなったんでしょうかね

あまりマスゴミに踊らされないよう冷静に判断したいですな

ホングダとかいろいろ注意していきましょう

それでは本日の男弁当

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昨日のブログで言いましたが手羽元のカレー煮をさらにリメイク

トマト缶を入れて酸味を足したらいい塩梅の甘口カレーになりました

ちょこっと見えているように枝豆を追加

今日も麦飯

雑穀米も少しミックスしたもち麦ご飯です

玉子焼きとオクラを添えてます

今日はキャベツなんかのミックスサラダをベースにもずくとモッツァレラチーズ

いろいろな種類のタンパク質補給してます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

相変わらず一部界隈では垢BANについて炎上中

いったいなぜなんでしょうね？

最近また殉愛問題過去を掘り起こされたのがよっぽど応えたんでしょうかね

もう言っちゃいますけどいずれにしろ筆者は「熊猫たま」さんの動画は公益性があったと思いますので支持します

まだチャンネルが残ってるうちに新チャンネルこさえて視聴者をそちらへ誘導して継続してもらいたいなと思いますね

それでは本日の男弁当

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晩飯の残りですw

玉ねぎ、しめじ、手羽元をカレーで煮込んだカレー煮込み

ルーロー飯こさえたさいの煮汁にカレー入れたんですが味が濃すぎてさすがにカレーとしては食えませんでしたw

ホールトマトと野菜を加えればいけるかな。。。晩飯で試してみます

いつもと同じ麦飯にちりめんと鮭フレークでタンパク質とカルシウムを追加

今日はオニオンスライスをメインにモッツァレラチーズ

オクラともずくを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

暑い

珍しく早仕舞いです

一番暑い時間に解放されてしまい途方に暮れてますw

ビールの誘惑に負けそうですw

それでは本日の男弁当

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今日は晩飯の残り

豚バラだと脂質が気になるからロース肉でこさえたルーロー飯

一緒に入れて味の染みた煮卵

今日もいつもの麦飯に付け合わせは高菜です

今日もいつもと同じサラダです

久しぶりにもずくを詰めてますよ

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた