毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
相変わらず休みがなくくたびれてます
なかなか丸一日休める日が無いんですが久しぶりに蕎麦屋で一杯やって気分転換してきました
でもまた今日もお仕事なんですけどね
それでは本日の男弁当
今日はまあ冷蔵庫の残り物メインです
まずは久しぶりのカツ煮込み
冷蔵庫に残ってたいつ買ったか不明なとんかつ使用してるんでちょっと心配ですw
今日は久しぶりにアボカドとトマト
そこに晩飯で余った白身魚のムニエルを添えてみました
台風がどっか行って暑さぶり返してますね
それでは今日も熱中症に気をつけましょう
ではまた
相変わらず休みがない状況が続いてます
週末は少しゆっくりできそうなのでそこまで我慢です
長いな。。。
それでは本日の男弁当
朝から今日も頑張りました
昨日筋トレ頑張ったので今日はタンパク質多め
まずは鶏胸肉使った野菜炒め
それと玉子とトマト炒め
そして豆腐に鳥そぼろのっけて山椒をかけた白麻婆豆腐のサラダ
下にたっぷりとレタス入れてます
それでは今日も熱中症に注意して頑張りましょう
ではまた
いつもより電車空いてるなと思ったらお盆休みですもんね
働き過ぎていよいよ暦がわからなくなってきてます
ヤバいな。。。来月は有給使ってしっかり休もう
それでは本日の男弁当
今日は疲労回復とタンパク質補給
まずは豚肉で疲労回復
マッシュルームとアスパラ炒めを添えてみました
今日は思い切り手抜きです
千切りキャベツとトマトのみ
そしてタンパク質補給にササミを使った鳥天
片栗粉まぶして焼いてます
それと玉子焼き
それでは今日と明日は台風に気をつけましょう
ではまた
