午後からまた雨らしいですね
せっかくの週末なんですけどね
え？私は当然仕事ですがなにか（泣）
それでは本日の男弁当
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手抜きです
雑穀米を詰めて秋刀魚の蒲焼き
山椒はたっぷりです
玉子焼きを添えて完成
時間ないのでサラダは省略してます
現地調達です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
秋刀魚の蒲焼き弁当
タグ: ダイエット弁当
シャケのり弁
台風が急激に曲がって列島直撃しそうです
しかも今日は雨だし寒い
ワイシャツ一枚で出勤していま後悔してます
それでは本日の男弁当
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珍しくカラフル
久しぶりにシャケのり弁
雑穀米にネギと鰹節
醤油かけて焼き海苔敷いたら鮭と卵焼き
漬物を添えてシャケのり弁完成です
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラとめかぶ
昨日と同じもやしキムチを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
豚丼弁当
まもなくエアジャムですね
残念ながらチケットは全て抽選にハズレ
行きたかったですが仕方ない
当たった人は楽しんできてください
それはそうとグッズのほうは受注販売だったおかげで無事ゲットできました
ようやく発送メールが届いたので楽しみです
グッズに関しては今後もこのやり方でお願いします
それでは本日の男弁当
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晩飯がバレるw
昨夜は豚肉で肉どうふこさえました
残ったやつを弁当にして豚丼弁当
刻んだネギと紅生姜にたっぷりと七味かけました
早く昼にならねえかなあ
今日はブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラとめかぶ
もやしキムチを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた