毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
出勤前にテレビ観てたらお隣のニュースやってました
いよいよ大統領府に突入らしいですよと
ほんとどうなっちゃうんでしょうか
しらんけど
それでは本日の男弁当です
冷蔵庫の中を整理中
晩飯でこさえたタラチリ
キレイに切った切り身じゃなければこの時期はタラが安くて助かります
タラのアラなんてほぼ買い占めしてますw
今日は千切りキャベツとレタスとかいろいろ
先日こさえた担々麺用の肉味噌をのせてます
仕上げに山椒とラー油をかけて完成
いよいよ成人式も終わったし正月気分も終了ですね
今日は久しぶりに平日ダイヤの電車で出勤してます
年末年始は調子に乗って呑んじゃいましたから昨日からまた禁酒も再開
まずは先日落としたラインまで戻すとこからスタートです
ではまた
今日は成人の日ですね
新成人の皆様おめでとうございます
ぜひ責任ある行動をしてください
それでは本日の男弁当です
今日はガッツリ肉
久しぶりに生姜焼き弁当
しっかり生姜醤油で漬け込んだロース肉と玉ねぎで作ったオーソドックスな生姜焼きです
千切りキャベツもたっぷり入れて珍しくマヨネーズなし
これできっとゼロカロリーですw
今日は千切りキャベツにレンチンしたもやしとキャベツ
スライスしたトマトを添えて大根おろしに鰹節をのせたら完成です
それと今日はもう一品
レタスと千切りキャベツにオニオンスライスとピリ辛の鶏胸肉のひき肉炒め
昨日はこれで担々麺こさえました
山椒をガッツリ効かせてます
人生甘くねえぞとww
ではまた
相変わらず三連休ですがお仕事です（泣）
今日はこれから夜勤
なんだかんだで毎月月末月初は二週間くらい休みなしなんですよね。。。たまには休みをくれ
それでは本日の夜勤弁当
お昼食って適当に冷蔵庫漁ってあるものを詰め込んできました
年末に嫁さんの実家から大量の長芋が届いたので頑張って消化してます
そこで久しぶりに豚バラと長芋炒め
味付けは醤油です
鰹節を混ぜて仕上げに七味と山椒をかけて完成
今日もいつもの千切りキャベツ
きゅうりとトマトを入れてます
それにしても最近のキャベツとレタス異常に高くないですか？
一玉400円近いですよね
このままだと貧乏人は野菜食えなくなりかねないですよ
なんとかしてほしいけど石破自民には期待できそうもないですね
最近ルーピー鳩山を超えた気がします
スーパールーピー石破茂
一刻も早く辞めてほしいです
ではまた
