毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
大雪でしたね！！
久しぶりにめっちゃ降りました
二日間融雪剤ばら撒いて雪かきやってと筋肉痛で身体がバキバキです
三連休はゆっくりしたいけどいつも通り仕事。。。引っ越し準備が進まないよ〜（泣）
それでは本日の男弁当っす
今日は路面の凍結も怖いしいつもより早起きしました
おかげで眠いw
今日はササミを使った鳥キムチ
筋肉痛だしタンパク質補給です
今日はレタスをベースにしてサラダチキンでタンパク質補給
それとミニトマトとチーズの和えサラダ
ジムで筋トレするより雪かきのほうが効果的でした
これを毎日やってる雪国の人には頭が下がりますね
ではまた
いよいよ引っ越し先が決まりました
そして年度末。。。めっちゃ忙しくなりそうで考えただけで吐きそうですw
それでは本日の男弁当
雪予報だったんでいつもより30分早起き
まだ降ってなかったんでそのぶん弁当に時間かけてます
今日は豚肉とキャベツを炒めて味噌で味付け
それと出汁巻き玉子
今日は千切りキャベツにカニカマと鳥チャー
それと玉ねぎ、ミニトマトをいぶりがっこタルタルと一緒に和えたコールスローサラダ
それでは今日は午後から雪かき頑張りましょうw
ではまた
相変わらず休みがないです
ハンパない人手不足。。。思い切ったことしないと若い人こないですよね
早いとこ手を打ってほしいとこです
来月引っ越しを予定してるのに休みが確保できない状況で頭抱えております
それでは本日の男弁当
久しぶりにどて煮こさえました
モツとスジにこんにゃくと豆腐、忘れちゃいけないうでたまご
味付けは八丁味噌とザラメ
そこに隠し味で普通の味噌も入れてます
ネギを散らして完成
あー、酒がほしいw
さすがにどて煮だけだと持たないです
今日は豚肉としめじに椎茸をザーサイと一緒に炒めてます
今日はいろいろ
レタス、トマト、アボカドにコールスローを添えて完成です
明日から久しぶりに三連休！！のはずでしたが残念ながら仕事入りました。。。
とりあえず頑張ります
ではまた