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今日は成人の日ですね

新成人の皆様おめでとうございます

ぜひ責任ある行動をしてください

それでは本日の男弁当です

今日はガッツリ肉

久しぶりに生姜焼き弁当

しっかり生姜醤油で漬け込んだロース肉と玉ねぎで作ったオーソドックスな生姜焼きです

千切りキャベツもたっぷり入れて珍しくマヨネーズなし

これできっとゼロカロリーですw

今日は千切りキャベツにレンチンしたもやしとキャベツ

スライスしたトマトを添えて大根おろしに鰹節をのせたら完成です

それと今日はもう一品

レタスと千切りキャベツにオニオンスライスとピリ辛の鶏胸肉のひき肉炒め

昨日はこれで担々麺こさえました

山椒をガッツリ効かせてます

人生甘くねえぞとww

ではまた

相変わらず三連休ですがお仕事です（泣）

今日はこれから夜勤

なんだかんだで毎月月末月初は二週間くらい休みなしなんですよね。。。たまには休みをくれ

それでは本日の夜勤弁当

お昼食って適当に冷蔵庫漁ってあるものを詰め込んできました

年末に嫁さんの実家から大量の長芋が届いたので頑張って消化してます

そこで久しぶりに豚バラと長芋炒め

味付けは醤油です

鰹節を混ぜて仕上げに七味と山椒をかけて完成

今日もいつもの千切りキャベツ

きゅうりとトマトを入れてます

それにしても最近のキャベツとレタス異常に高くないですか？

一玉400円近いですよね

このままだと貧乏人は野菜食えなくなりかねないですよ

なんとかしてほしいけど石破自民には期待できそうもないですね

最近ルーピー鳩山を超えた気がします

スーパールーピー石破茂

一刻も早く辞めてほしいです

ではまた

昨日は月一の会議だけだったもんで午後からはお休みでした

ちょいと疲れが溜まってましてつい一杯呑んでしまいました

昨日の日替わりはチーズとチキン

なのにチーズナンまで頼むからチーズだらけ

久しぶりにチーズを満喫しましたが溺れるかと思いましたww

まだお腹空いてこないですよ

それでは本日の男弁当

お腹減らないとか言っておいてガッツリ弁当ですみません

今日はシンプルにとんかつ弁当

辛子も忘れずにしっかり持参してます

今日はソースべったりで頂きまーす

今日も千切りキャベツにトマトとブロッコリー

こちらはドレッシング代わりにチリソースかけてます

それと晩飯で残った肉どうふ

実家から大量にネギが送られてきたんで今日からしばらくはネギ大量消費モードに突入します

まず今週末はネギたっぷりのしゃぶしゃぶかな

ではではまた