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朝晩は急に寒くなりましたね

そろそろヒートテック引っ張り出さないと厳しいです

この時期になるとエアリズムの効果を実感しますね

すっげー腹痛くなりますw

それでは本日の男弁当

台風の影響で野菜が高くなりそうでまいりますな

おかげで炭水化物の摂取量が増えてます（泣）

今日は刻んだ大葉と梅干しを混ぜた梅しそご飯

軽く白だしで味付け

紫蘇の香りを台無しにしそうなおかずのチョイス豚キムチ

毎朝ノープランでキッチンに立ってるからこうなるんですよね

それと出汁巻き卵

野菜が高いからキノコ汁

エノキと舞茸と厚揚げ入り

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

連休も終わりまたお仕事です

あー、行きたくないな〜（泣）

それでは泣きながらこさえた本日の男弁当っす

台風に備えて購入した素材を消化中

昨日はスーパーやコンビニもようやく商品が補充されてましたね

ただし暫く買い物する必要ないくらい冷蔵庫が潤ってまして買い物する必要なさそうです

ベースは海苔弁

その上にシウマイと高菜

レンジ使えなくても自然解凍で食えそうという理由で購入したシウマイが暫く活躍しそう

レタスと卵焼き

卵も大量に買いすぎたので卵焼きにして消化中

味噌汁はあさげ

そこにわかめと煮干しをプラス

それにしても職場が無事かどうか心配ですね

ではまた

三連休初日は台風

二日目の昨日は台風一過で大風

最終日の三日目はまたもや雨

せっかくおにぎり作ったんですが次男のほうは試合中止

長男は公式戦につき雨天決行

逆に雨ん中外出たくないっていうねw

今日もいつもどおり鮭と

シウマイでした

とりあえず夕方から応援しに行ってきます

ではまた