毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
台風への備えは万全ですか？
昨夜スーパーへ行ったらパン類カップ麺類が続々と消えていってましたね
しかもレジの行列は見ただけでゲンナリw
ということで昨夜はまともな買い物できてませんので今日の男弁当は全て残り物
ご飯すら昨日の残り物
昨日の代表戦を急遽観戦しに行ったため長男不在
大量にご飯が残りましたから弁当へ横滑り
昨日作った豚肉とザーサイ炒めも冷蔵庫に残っていたため横滑り
それと同じく残り物のタコスコロッケ
トンポウロウと一緒に仕込んでおいた味玉
わかめをたっぷり追加したネギ塩スープ
結局三連休初日の土曜日は仕事入っちゃいました（泣）
つーか台風じゃん
そもそも行けるかどうか心配です
ではまた
朝晩は寒いくらい涼しくなってきましたね
昨日はエアリズム着用して出勤し後悔しました
この時期見誤るとお腹にきますw
それでは本日の男弁当
昨日の残り物を多用しております
豚肉とザーサイ炒め
今朝こさえたのはこれだけ
米も夜セットしてますし今日は詰めるだけ
週末に仕込んでおいたトンポウロウ
珍しく皮付きの豚バラが手に入ったので迷わず購入
真空調理で一晩煮込んでるからとろっとろでした
それと高菜に紅生姜
昨日の朝こさえた味噌汁が残ってましたもんで引き続き煮干し入りの小松菜と油揚げの味噌汁
もう少し頑張れば三連休ですね
今日も頑張りましょう！！
またまた台風ですね
せっかくの三連休に直撃です
以前のような被害が出ないことを祈りましょう
それでは本日の男弁当っす
何か足りないと思ってたんだけど野菜が足りないですね
タンパク質も足りないてないっすな
糖質摂りすぎ
今日は鳥からと出汁巻き卵
舞茸と秋鮭の炊き込みご飯に高菜を添えて完成
今日の味噌汁は小松菜と油揚げ
煮干し嫌いな嫁のために煮干しはあとのせ
野菜が小松菜しか入ってないな〜
うーん、ダイエット弁当再開しないとやばい気がしてます
まずは禁酒ですねw
ではまた