毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます
日付け変わって帰って来て今日も朝早く起きてお仕事です
でもここを切り抜ければ明日はお休み
久しぶりにジムで汗かいてリフレッシュの予定です
明日はティアキン封印しますw
それでは今日は昨日の男弁当から
昨日は珍しく出張だったんでおにぎり弁当でした
ついでに昨日は駅蕎麦でお月見してます
肝心なおにぎりは大葉とじゃこの混ぜご飯に明太子をべったり貼り付けました
あと混ぜご飯は白だしで味付けしてます
なかなか女子力高めw
それではここから本日の男弁当
残り物とスーパーのセール惣菜を組み合わせましたよ
安くなってたチキンカツに晩飯で残ってたカレーをかけました
仕上げはもちろんカイエンペッパー
今日は千切りキャベツとオニオンスライス
そこにブロッコリーとツナに明太子
仕上げにマヨネーズをかけて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
台風の影響で少し涼しかったけどまた暑さぶり返してきましたね
だから昨日はついついフラッと誘い込まれてしまいましたw
そして期間限定のメガ盛り焼豚メンを迷わずオーダー！！
食っても食っても肉が減らないという至高のメニューです
おかげでまたもや晩飯食えませんでした
もう歳ですねw
それでは本日の男弁当
先日のカレーをさらにリメイクした黒カレー
牛肉と野菜を足して一晩寝かせておきました
これでようやく終了かなぁww
作りすぎましたね
今日も千切りキャベツにブロッコリーとトマト
相変わらず芸がないです
それと先日投稿し忘れたヤツw
電車で最寄り駅まで爆睡しちゃったんですよね
この日は唐揚げに出汁巻き玉子をこさえてました
それとたっぷりの温野菜
もやし、キャベツ、玉ねぎ、ニラをラップしてレンチンしただけの手抜きサラダ
味ぽんかけていただきました
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
ようやく人が入ってきまして休みが取れる環境になってきました
残業代が減って給料に影響が出るのが心配です。。。
それでは本日の男弁当
朝から少し頑張りすぎまして時間ないですw
たまに食べたくなるにんにくの芽を豚肉と舞茸と一緒に炒めてます
味付けは塩胡椒とオイスターソースで中華風
本日のサラダはいつものです
千切りキャベツにレタスとブロッコリー
トマトを添えて完成です
そして今日のメインはこちら
三日目のどて煮にカレー粉入れてモツカレーにリメイクしました
玉子も昨日から漬けてるからシミシミです
そもそもコッテリ味のどて煮をカレーにしたんで超濃厚カレーの出来上がり
ただでさえ米不足ですがめちゃくちゃ米泥棒ですよ
我が家の備蓄米が無くなるんじゃないかと心配してますw
ではまた
