毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
相変わらずニュースはフジテレビ一色
中居くん問題がいつの間にかフジテレビ問題にすり替わり急に各局報道しだす姿勢が気持ち悪いですね
いま報道してる皆さんブーメラン飛んできてませんか？
とくに90年代にワンダフル乱行問題をもみ消したTBSはどうするんですかね
気になって夜も眠れなくて最近は昼間寝てますw
それでは本日の男弁当
今日は軽く寝坊しまして簡単に済ませてます
なんせ夜寝れてないもんでw
今日は豚バラとピーマンを炒めて玉子と絡めたピーマンチャンプル
味付けは塩胡椒と白だしで仕上げに鰹節をかけて軽く炒めて完成
ほんとは豆腐も入れたかったとこなんですけどね
今日は袋詰めのカット野菜をレンチンした蒸し野菜サラダ
オクラとキムチを添えて味ぽんかけて頂きます
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
昨日は韓国の戒厳令にビックリしましたね
結局は大統領の独り相撲だったわけですけど
なんだか日本以上にゴタゴタしてて石破のほうがまだマシという気がしてますw
それでは本日の男弁当
久しぶりに笹塚で降りて晩飯のおかずをゲット
ついでに弁当用にとんかつもゲットです
そんなわけで今日はとんかつ弁当
今日はソースで食う味ぽんで食うか迷ってます
今日もいつもの千切りキャベツとブロッコリー
久しぶりに豆腐をのっけて長ネギと鰹節かけて隙間にキムチ入れたら完成です
今日は月一の会議
来週来週は本社で会議
年末年始忙しいんだから会議行きたいないなあと思う今日この頃です
ではまた
暑い！！朝から暑いですよ
マスクしてたら熱中症の危険が高いし今日も水分補給には気をつけましょう
それでは本日の男弁当
今日は免疫力を上げる生姜弁当
ただ薬味に生姜使ってるだけですけどw
今日のメインはシウマイとササミの梅シソ揚げ
刻んだ生姜とネギをのせてます
今日は千切りキャベツとレタスにトマトをMCTオイルで和えてます
今日はそこに水菜ときゅうりの浅漬け
もやしのナムルとキムチ
それと刻んだ生姜をたっぷりと添えた豆腐
久しぶりに汁物
晩飯にこさえた肉汁うどんの汁に豆腐を入れた肉豆腐
ここにも刻んだ生姜とネギをのっけてます
お好みで七味をかけて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
