昨日はまた資格関係でお休みでした
結局給料出ないのに丸一日拘束されるんでなかなかくたびれましたね
風邪引いたのかお腹壊してちょっとだけ筋トレはお休みしてます
でも仕事は休めないんですけど
朝ごはんどうしようか迷ったんですが鶏胸肉で酸辣湯麺こさえてみました
鶏胸肉、エノキ、舞茸、しめじ、長ネギを煮込んで味付けは塩胡椒と創味シャンタンに酢
溶き卵を入れて麺はシマダヤの健美麺の蕎麦です
この蕎麦糖質30%カットなのと食物繊維にタンパク質まで摂れるダイエット中の人にはほんとおすすめです
そんなわけで今日は痩せ飯食って仕事行ってきます
ではまた