朝方は雨って予報でしたけど大丈夫そうですね
そのぶん蒸し暑い
暑さ寒さも彼岸まで
あと少し頑張りましょう
それでは本日の男弁当
朝からサバの西京焼き焼いてます
ちょん切った半分は朝食
今日も麦飯にしてのり弁にしました
サバの西京焼きと出汁巻き玉子にしば漬けをちょこんとのせ完成
今日も大根サラダをメインにしてます
もずくとブロッコリーにオクラ
ゴーヤとツナのサラダを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
サバの西京焼き弁当
タグ: ダイエット中
明太おにぎり弁当
いつも通り早起き。。。
できませんでした（汗）
早めに布団に入ったけど全然疲れがとれない
筋トレし過ぎたか？
それでは本日の男弁当
今日は時間ないからおにぎりのみ
でもしっかり筋トレは頑張りましたw
いつもの麦飯にちりめんと桜エビを混ぜて明太子を貼り付けたおにぎり弁当です
桜エビが香ばしくていい塩梅
味付けに白だしとリンゴ酢を少々加えてます
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
休日なので息子弁当
休日なので筋トレ三昧
停滞期抜けて順調です
さて休みですけどおじさんなのでいつも通り早起きw
やることないし息子弁当こさえました
高校生なのでご飯大盛り
ちりめん、鰹節、とろろ昆布をかけて醤油を垂らしのり弁にしました
のり弁なのでシンプルに塩鮭
出汁巻き玉子とカブの漬物を添えて完成です
それでは今日も筋トレ頑張ります
行ってらっしゃい！！