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三連休で成人式ですね

新成人の皆様おめでとう御座います

我が家にも新成人が一人おりますもんで

昨夜はとっておきの一本を開けてお祝いしました

三連休はまあ全て仕事なんでね（泣）

それでは本日の男弁当

酸辣湯とか言いながら写真撮り忘れw

動画でどうぞ

鶏胸肉と豆腐にキノコと玉子をたっぷり入れて痩せスープになってます

味付けはおでんのスープに酢

仕上げにラー油たらしてます

雑穀米に鰹節と胡麻と海苔をのせて焼き鮭をどーん

出汁巻き玉子にきゅうりの浅漬けを添えてみました

今日は千切りキャベツのミックスサラダ

いつものオクラと枝豆にトマトとアボカドを追加

隙間にもずくを入れて食物繊維も摂取です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

昨日以上に朝は冷え込んでますよ

これから出かける方は暖かい服装がおすすめです

それでは本日の男弁当

今日はちょっと楽してます

久しぶりに購入しました

あまりにも食い過ぎて飽きてましたw

雑穀米にキャベツをしいてマヨネーズ少々

一口大にカットしたさばカツをどーん

これキャベツじゃなくて錦糸卵でもよかったかも

寒いから七味をかけてます

今日も千切りキャベツのミックスサラダ

いつものオクラと枝豆にトマトとアボカドを追加して完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

朝から冷たい雨が降ってます

と思ったら途中からみぞれになりました

雪にならなきゃいいですね

それでは本日の男弁当

鶏胸肉が続きます

今日は鶏胸肉でチキンカツ

昨日のカレーもまだ残ってますんで家にいる子供達はこれでカツカレー

今日も雑穀米です

漬物がないと少し寂しいのでしば漬けを添えてみました

今日も相変わらずブロッコリースプラウトのミックスサラダ

久しぶりにアボカドとトマト

隙間に枝豆詰めて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた