毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
土曜なのか日曜なのかよくわからない状態
今日も結局仕事になりまして（泣）
たまには休みをくれ
それでは本日の男弁当
朝から頑張ってますw
あすけんのお姉さんだけが褒めてくれます
今日は鮭を焼いてほぐして鶏そぼろと合わせて二色どーん
もちろんご飯は雑穀米
紅生姜と三つ葉を添えてみました
千切りキャベツをメインにオニオンスライス
わかめと長芋、オクラとなめこをのせてネバネバサラダにしました
あすけんのお姉さんに褒められたくてほうれん草も添えてますw
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
またかよ。。。と言った感じで急遽出張です
今月は出張が多く自分の本来の仕事が全く進まない
部下からのフォローもなくこれが続くとほんとキツイです
ちょっと弱気なので良くないですね
それでは本日の男弁当
今日は久しぶりに麦飯に大葉
リンゴ酢と白だしを少し混ぜてます
明太子をべったり貼り付けて完成
ご飯に胡麻混ぜるの忘れてた〜（汗）
どこかでちょっとまとめて休まないと身体が。。。というより精神的にもたなそう
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
すっかりアップするの忘れてた昨日の弁当
ちょっとお疲れ気味でいろいろなモチベーションが上がらないうえ凡ミスが増えてます
ちょっとヤバい傾向。。。
それでは本日(昨日)の男弁当
今日はちゃんとこさえてます
惣菜やおにぎりが続いてましたから久しぶりにこさえた気がしますねw
今日は鶏胸肉とキャベツにえのきを炒めてます
味付けはオイスターソースとシャンタン
それと出汁巻き玉子入れてます
今日も雑穀米を詰めてます
珍しくしば漬けを添えてみました
今日は千切りキャベツにオクラとブロッコリー
あとオニオンスライスも入れてます
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
