坐骨神経痛の後遺症で季節の変わり目と筋トレし過ぎで足が痛い
そのせいか腰にもキテル。。。
夏の疲れが出る季節なので気をつけましょう
それでは本日の男弁当
今日も朝から頑張りました
久しぶりにレバニラが食いたくて準備してました
昨夜から酒と醤油で下味つけてレバーを冷蔵庫に入れてました
片栗粉まぶして揚げ焼きにしてもやしとニラを投入して味付けはオイスターソースと創味シャンタンです
今日も雑穀米に明太子
昨年で実家も両親が高齢でついに米作り辞めました
近所の農家で米を買ってみて改めてありがたいことだったなと噛み締めてます
それにしても高いなとは思いますが市場価格よりはだいぶお安く買えました
これまたありがたい
昨夜の米がまだ残ってるから新米はいつ食えるかな。。。
今日もオニオンスライスをベースにオクラをたっぷり使ってます
相変わらず種がグレーになってますがなんとか大丈夫そうですけどもともとネバネバだからどっちなのかわからないw
そこに今日はワカメと長芋も入れた海藻サラダです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
