昨夜は結構降ったようですね
玄関出たときには止んでてくれて助かりました
でもね、湿気が多いから駅に着いたらいつものように汗だくでした
つーことで今日もお仕事。。。今月の残業時間やべえな
それでは本日の男弁当
久しぶりに目玉焼きが大失敗
割った瞬間にはこれ
今日もご飯は雑穀米です
今日はスタミナ補給のたまにレバニラ弁当です
紅生姜を添えてみました
いつものブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラとブロッコリーですね
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
レバニラと目玉焼き
タグ: レバニラ炒め
唐揚げとレバニラ弁当
いよいよ年末って感じしてきました
仕事そっちのけで挨拶廻りが増えましたねw
今週いっぱいはあちこち挨拶してルーティンワークは来週まとめてって感じ
弁当食う時間あるかね？
それでは本日の男弁当
朝から頑張ってますw
まずは今日のご飯
白米にちりめんと明太子に高菜
それに沢庵ね
朝からレバニラこさえて唐揚げと一緒に詰めました
唐揚げは残念だけど晩飯の残りです
さすがに朝から揚げ物はしんどいw
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオニオンスライス入れてます
オクラ、枝豆、もずくにちりめんをかけて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
レバニラと明太子弁当
坐骨神経痛の後遺症で季節の変わり目と筋トレし過ぎで足が痛い
そのせいか腰にもキテル。。。
夏の疲れが出る季節なので気をつけましょう
それでは本日の男弁当
今日も朝から頑張りました
久しぶりにレバニラが食いたくて準備してました
昨夜から酒と醤油で下味つけてレバーを冷蔵庫に入れてました
片栗粉まぶして揚げ焼きにしてもやしとニラを投入して味付けはオイスターソースと創味シャンタンです
今日も雑穀米に明太子
昨年で実家も両親が高齢でついに米作り辞めました
近所の農家で米を買ってみて改めてありがたいことだったなと噛み締めてます
それにしても高いなとは思いますが市場価格よりはだいぶお安く買えました
これまたありがたい
昨夜の米がまだ残ってるから新米はいつ食えるかな。。。
今日もオニオンスライスをベースにオクラをたっぷり使ってます
相変わらず種がグレーになってますがなんとか大丈夫そうですけどもともとネバネバだからどっちなのかわからないw
そこに今日はワカメと長芋も入れた海藻サラダです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた