タグ: 豆腐

朝妙にゆっくりしてしまって気付いたらいつもは家を出てる時間

久しぶりに一本電車遅らせてしまいました

新宿駅の乗り換えで慌てるから嫌なんですよね

しかも最近また新宿西口ダンジョンが模様替えしててなにがどうなってるかのか。。。

とりあえず迷子にはならないように気をつけます

それでは本日の男弁当っす

岩下の新生姜応援のため岩下の新生姜買ってきました

いやもっと全然前に買ってたんですがたまたま使う機会がなくて都知事選後になっちゃいました

今日はサラダメインです

冷しゃぶと岩下の新生姜

見えませんけどキャベツともやしを蒸したものが入ってます

味付けは玉ねぎポン酢に七味と山椒でピリッと仕上げました

先日張り切ってスクワットし過ぎたもんで未だに太ももがパンパンです

なのでタンパク質補給！！

今日は味噌汁代わりに手羽先の煮込み

長ネギと豆腐と一緒に一晩煮込んでます

食べる頃には骨がツルッと取れるくらいになってるハズ🎵

楽しみですね

ではまた

ご無沙汰しておりました

なんだか久しぶりに更新してます

月末あまりにも忙しくてこっちまで手が回りませんでした

それでは久しぶりに本日の男弁当

まだまだ忙しいので冷蔵庫に残ってるものと惣菜のフィル活用です

小さくなったうえに値上げまでされたとんかつ

値引きされてようやく以前のプロパーですよ

それと出汁巻き玉子

値上げはまあ仕方がないとしても夜遅い時間だと最近玉子売り切れんですよね

弁当男子としては死活問題

そして野菜まで高い。。。

組合さん労使交渉頑張ってください

ということで本日のサラダは水菜と豆腐

以前こさえて冷凍庫にしまっておいた冷しゃぶも解凍して使用してます

そしてとんかつには忘れてはいけません、ポテサラも投入したら本日の男弁当の完成

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた