毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
なんだか毎週末仕事してる気がします
明日の日本代表戦も観れるかどうか微妙なところ
早く終わってくれるよう祈るのみです。。。とほほ
それでは本日の男弁当
今日はイングランド対アメリカ観ながらこさえてます
だからってメニューにはなんら関係無いんですがね
今日はなめこと豚肉の炒めもの
三つ葉と刻んだ長ネギも入れて味付けは塩胡椒と醤油を少々
炒めたなめこもなかなかいけますからぜひお試しあれ
それと昨日買っておいたファミマのハムカツ
ここのハムカツ厚くて結構好きなんですよね〜
今日はもう適当
あっ、すみません。いつも適当でした
いつもの千切りキャベツにきゅうり、トマト、ほうれん草のおしたしのっけて完成です
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
雨で寒い1日ですが今日は日本代表のW杯初戦
じつはドイツにはワンチャン勝てるかもと期待してます
気温は低いですが熱い1日になりそうですね
仕事で観れませんけど。。。
それでは本日の男弁当
朝から頑張り過ぎて遅刻しそうなんですがw
フランス対オーストラリア戦観ながらダラダラとこさえてます
昨日から仕込んでたタンドリーチキン
それと唐揚げに出汁巻き玉子で鳥三昧です
今日はキノコのバターソテーとトマトのサラダ
それと
晩飯で残ったコロッケを使ってコロッケおにぎり
前回こさえたスパムおにぎりで使ったのり玉がちょっとだけ残ってたんで使ってます
ではまた
夜勤につきこんな時間での更新です
久しぶりにカメラ持参で出勤して都内の紅葉でも撮りながら歩いて行こうかと思ってます
それでは本日の男弁当
夜勤で時間に余裕あるばんまともな弁当こさえてます
今日は鶏胸肉でこさえた肉野菜炒め
エリンギと小松菜入りです
今日も千切りキャベツがメイン
スライスしたトマトとカニカマのっけてマヨと塩胡椒をかけて完成
久しぶりに時間あるから味噌汁もこさえてます
これも小松菜とエリンギ入り
それでは今日も頑張ります
ではまた
