毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今週末はどちらも仕事
あっ、来週もでした（泣）
念のため言っておきますけど一応平日にはお休み貰ったますからね
たまに本気で心配されますww
それでは本日の男弁当
今日は鶏胸肉のカレー味噌マヨ漬け
カップヌードルのカレー味噌が美味かったんで味噌マヨにカレー粉入れてみましたがなかなかいけますね
七味をかけてますが山椒をかけるのもおススメ
それと付け合わせにほうれん草としめじのバターソテー
サラダは千切りキャベツとブロッコリーにうでたまご
味付けに胡麻ドレ使ってみました
ちなみにたまに聞かれるうでたまごの茹で時間ですが常温の玉子使って90秒、その後5分放置が自分の鉄板レシピです
この90秒茹でるときに鍋の中で玉子をひたすら転がすと黄身が中心にきますから覚えといてください
テストに出るぞ！！m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ
微妙な天気ですね
パラパラ降ってきたんで急遽バス通勤に切り替えました（汗）
それでは本日の男弁当っす
朝からちゃんとこさえました
まずは晩飯で残った鶏鍋
具が少なくなったんでうずらボール入れてかさ増ししてます
今日のメインは豚コマ、もやし、ピーマンを炒めた肉野菜炒め
それと鶏胸肉でこさえたチキンナゲット風
片栗粉まぶして揚げずに焼いてます
時間がなかったからサラダは手抜き
たっぷりキャベツのツナサラダです
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
朝晩は急に涼しくなってきましたね
暑いと思ってたら寒くなるしで秋が全然感じられないです
衣替えがまだなので急がなきゃと思う今日この頃です
それでは本日の男弁当
またもや晩飯がバレる弁当です
早速晩飯からw
夕方から寒くなったんで寄せ鍋でした
鶏胸肉を片栗粉まぶして焼いた天ぷら風
鶏胸肉はカットしてあらかじめ白出汁で一晩漬けて味付けしてます
今日は千切りキャベツにプラッターチーズとシーチキンをのせた適当サラダ
カイエンペッパーとタバスコかけて辛口にしてます
三連休中日ですがお仕事頑張ります
ではまた