毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
夜から雨っぽいですね
もう六月だしそろそろ梅雨入りでしょうか
紫陽花の写真でも撮りに行きたいんですが残念ながら今日はお仕事
でもいつもよりちょっとだけ早く家を出たので職場への道すがら紫陽花でも撮ろうとカメラ持参してみました
どこ寄って行こうかな
それでは本日の男弁当す
久しぶりにおにぎり大量にこさえました
今日は兄弟揃って試合らしいので多めにこさえてます
基本全ておかかです
左側の四個、これはノーマルおかか
これはおかかプラス梅
目印に紫蘇の葉のっけてます
でもってこの左側の三個は辛子菜入りの梅おかか
つまみにもおかずにもなるんで辛子菜の漬物好きなんですよね
ご飯何杯でもいけます
それでは今日も1日頑張りますかね
ではまた
明日は中学校の運動会
カメラの充電もバッチリ！！だったんですが。。。急な仕事（泣）
撮影は嫁さんに任せてあとでゆっくり見さしてもらいます
それでは本日の男弁当
大量に買って味付けしておいた鳥もも肉を解凍
今日はシンプルに塩胡椒だけで味付けし片栗粉まぶして焼いた焼き竜田です
それだけだとちと寂しいので目玉焼き
今日は千切りにしたレタスにトマトときゅうり
仕上げにモッツァレラとしらすをのっけたしらすサラダです
あっ、オリーブオイルかけ忘れた
それではまた！！
先日iOSアップデートしたらバッテリーの減りが異常に早いです
家を出て10分程度でもう半減。。。職場まで持つかな。。。
それでは本日の男弁当
寝坊しまして大急ぎでこさえました
なのにめっちゃ時間かかるチキンステーキですw
弱火で15分、クッキングペーパー被せて水を入れた鍋を重石にして焼いてます
いくらパリパリに焼いても弁当だからどうせフニャフニャなんですけどね
それと鶏胸肉の胡麻塩焼き
今日は千切りキャベツにトマトとたっぷりモッツァレラチーズのサラダ
ではではバッテリーが残り少ないので今日はこの辺で
ではまた
