豚キムチと岩下の新生姜弁当

ハルクホーガン死去

ご冥福をお祈りいたします

ホーガン先輩

また偉大な超人が一人亡くなってしまいました

やはりハルクホーガンといえば

ネプチューンマン先輩

当時小学生だった筆者のイメージはネプチューンマンですね

あとこれね

アホーガンパイセン

今見てもとんでもなく失礼極まりないタイトル

内容も確かとんでもないくだらない下ネタのオンパレードだった気がしますw

小学生男子が大喜びしそうな下ネタね

おぼっちゃまくんもそうですが当時の緩いコンプラは最高ですな

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は肉です

一度湯掻いて余計な脂質はカットしてますよ

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豚キムチ弁当

今日はもやし入りの豚キムチ

胡麻もたっぷりと入れてます

キムチは乳酸菌が死なないよう仕上げに入れてあまり火が通り過ぎてしまわないようにしてます

実際に効果があるかどうかは不明ですけどw

ご飯はいつも通り麦飯です

岩下の新生姜を入れて脂肪燃焼効果も高めてます

本日のサラダ

今日は千切りキャベツをたっぷり

豚キムチでも使ったもやしのキムチにきゅうりとカブの塩麹漬け

食物繊維たっぷりのオクラと刻んだブロッコリーを添えて完成です

昨日からフジロック始まりました

なかなか休みが取れないから現地までは行けませんけどアマプラで観れるのはいいですよね

今日は家帰ったらちょうどサンボマスターかな

明日は急に休みになったからレッチリは観ときたいところ

大トリはギャラクティックだしビール呑んでしまおうか迷ってます

ではまた

塩サバと明太子に岩下の新生姜弁当

このブログじつは入力するの二回目です

なぜなら下書き保存と消去を押し間違えたから。。。朝からもう立ち上がれないくらいダメージ喰らいました

自分でやったんですけどねw

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

さっきなんて打ち込んだっけ?

覚えてません。。。

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塩サバと明太子に岩下の新生姜弁当

今日も鯖です

なぜなら5枚入りの冷凍を全て溶かしてしまったからいい加減使わないともったいないw

そんなわけでほぐした鯖と紅生姜と胡麻を混ぜた鯖飯

残った塩サバと明太子に岩下の新生姜を添えたら完成です

本日のサラダ

今日もオニオンスライスをたっぷり

なぜなら昨日作りすぎたからw

ワカメとオクラになめこと長芋

隙間にめかぶと温玉入れて食物繊維とタンパク質補給もバッチリですね

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

唐揚げと明太子に岩下の新生姜弁当

石破総理辞めるってよ

え?辞めないの?なんで?昨日の元総理三人との話し合いはなんだったの??

相変わらず往生際が悪い。。。これで来月戦後80年談話なんか出したら止めれなかった自民党のせいですね

ほんと自民党はもうダメかも

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

疲れます

昨日も残業だったので惣菜屋寄っていろいろ購入して帰宅

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本日の男弁当

今日もいつもの麦飯

明太子と岩下の新生姜

脂肪燃焼に明太子と岩下の新生姜です

唐揚げと出汁巻き玉子

タンパク質補給に唐揚げと出汁巻き玉子

脂質摂りすぎなので晩飯で調整します

本日のサラダ

今日はいつもと違ってオニオンスライスをたっぷり

そこにワカメとオクラになめこと長芋

隙間にトマトとめかぶを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた