ちょっと栄養の偏りが心配です
というのもまたおにぎり弁当なんですよね
それでは本日の男弁当
続いてます
タンパク質が足りねえ
そこで鮭です
とはいえおにぎりで摂取できる鮭なんてたかが知れてますからね
プロテインでもコンビニで買いますよ
こっちは昨日と同じく枝豆とチーズなんですがおかかも入れてアミノ酸を補給してます
では今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
枝豆とチーズおかかに鮭のおにぎり
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またもや出張おにぎり弁当
またかよ。。。と言った感じで急遽出張です
今月は出張が多く自分の本来の仕事が全く進まない
部下からのフォローもなくこれが続くとほんとキツイです
ちょっと弱気なので良くないですね
それでは本日の男弁当
今日は久しぶりに麦飯に大葉
リンゴ酢と白だしを少し混ぜてます
明太子をべったり貼り付けて完成
ご飯に胡麻混ぜるの忘れてた〜（汗）
どこかでちょっとまとめて休まないと身体が。。。というより精神的にもたなそう
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
今日もおにぎり弁当
寒い！！これからが冬本番なのにこれじゃ先が思いやられますね
そして今日も同じ現場へ出張であります
寒いうえに近所にコンビニすら無いし都内。。。ましてや新宿区とは思えないところへ行かされてます（泣）
それでは本日の男弁当
おにぎりが続きます（泣）
おにぎり弁当の弱点は野菜が摂れないこと
そこで今日は三つ葉を混ぜ込んでみました
タンパク質補給も兼ねて炒り卵も混ぜ込みましたがやっぱり握りずらいw
食べるとき崩れなきゃいいな
こちら昨日と同様に鮭
やはりタンパク質が手軽に摂取できていいんですよね
昨日と違い今日は四個持参
なぜなら昨日は終わったのが21:00過ぎ。。。そのうえコンビニがない
お昼おにぎり二個で晩飯食えないとなると完全に後半は電池切れw
今日はこれでなんとかなるかな
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた