終わったはずの出張がまたもや。。。勘弁してください(泣)
それでは本日の男弁当

またもやおにぎり弁当

今日は枝豆に鶏胸肉でこさえたそぼろの混ぜご飯をおにぎりにしました
今日は晩飯前には終わるとのこと
早く帰りてえ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
終わったはずの出張がまたもや。。。勘弁してください(泣)
それでは本日の男弁当

またもやおにぎり弁当

今日は枝豆に鶏胸肉でこさえたそぼろの混ぜご飯をおにぎりにしました
今日は晩飯前には終わるとのこと
早く帰りてえ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
久しぶりにラーメンと炒飯食いました
暑い中外出してクラクラしてしまい伍福軒さんへ
なんでも大量閉店した天一の跡地を狙って出店している模様
真っ黒なスープに黒い炒飯といかにもしょっぱそうです
塩分補給だから仕方がないw
それでは本日の男弁当

ラーメン食ったから結局調整してます

今日は麦飯に野沢菜ちりめんと枝豆の混ぜご飯を俵形にこさえてみました

今日はレタスの千切りをベースにトマトとアボカド
いつも通り腸活にもずくと枝豆にオクラ
タンパク質が足りないからうでたまごを追加して完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
昨日はめちゃくちゃ寒かったですね
久しぶりに銭湯でサウナまで満喫してきたんですが家に帰る頃にはまた寒くなっちゃいました

寒いからしょうがないw
毎度のことですみません
ということで本日の男弁当

晩飯の残りを活用したりして珍しく品数多め

豚肉、ピーマン、玉ねぎ、舞茸の肉野菜炒め
今日の味付けは麺つゆです
それとにんじんシリシリに出汁巻き玉子

レタスとオニオンスライスに自家製タルタルソースをかけたサラダ
今日の自家製タルタルソースはうでたまごと枝豆とゴーダチーズと玉ねぎです
味付けは塩胡椒とマヨにレモン汁
今日は玉ねぎのシャキシャキ感がいい塩梅です
それでは今日もお仕事頑張りましょう
ではまた