毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
暑い！！朝から暑い！！
エアコンのタイマー切れた瞬間に汗だく目が覚めるしかと言ってつけっぱなしだと寒いしで最近寝不足気味です
そんなことで昨日は久しぶりに鰻でした
年に一回くらい鰻で精をつけないとね
過労死しちゃいますw
それでは本日の男弁当
今日は次男が朝6時集合で試合に行きました
おかげで弁当のおかずがいろいろあったんでいただきました
今日は弁当の定番赤ウインナーと出汁巻玉子
それと鳥からを夏野菜と一緒に大根おろしで和えました
今日のサラダはスタミナ回復にネバネバサラダ
めかぶやワカメにオクラと長芋
仕上げにトマトを添えて熱中症予防に塩をかけて完成です
それでは日曜日ですがお仕事行ってきます（泣）
ではまた
今日は珍しく午後から出勤
なので昨夜は久しぶりに日本酒を堪能しました
気になるお味はザ⭐︎日本酒といった感じ！！
最近はワインのような日本酒ばかりだったからかえって新鮮な気がしました
燗酒にしたらまた違った旨さを感じられそうです
それでは本日の男弁当
昨日は久しぶりに筋トレをガッツリやりまして現在筋肉痛w
なので今日は鶏胸肉でタンパク質を補給します
それと出勤前に軽くまたジムで走ってこようかと思ってます
今日もたっぷり千切りキャベツをメインに鶏胸肉でこさえた蒸し鶏オクラとか長芋を塩昆布と和えました
それとうでたまごにカニカマを添えて完成
今日もいい具合に半熟です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
連休明けなので1日少ないにも関わらず長く感じた一週間でした
まだ正月ボケが抜けてないのかなw
それでは本日の男弁当っす
今日も昨夜の残り物を失敬して参りました
菜の花のおしたし
オクラの胡麻和え
下には千切ったレタスとオニオンスライス
明日は今年初の寄席！！お目当はもちろん春風亭一之輔師匠です
寄席のほうはまだまだ正月気分ですからどんなネタかけてくれるのか楽しみですね
1／16日が薮入りだから「薮入り」か？それとも1／25日も近いから「初天神」？
どちらにせよ今年初の寄席が楽しみです
ではまた！！
