豚キムチとサラダ

久しぶりの連休でしたが社内研修と被ってしまい微妙に休めず

社内研修後だからしょうがない

研修も午前中で終わったので同期と一杯やりながらのランチでした

それにしても高い。。。瓶ビール中瓶が750円以上とは

定食だって1000円近いし税抜き表記だしでお会計のときびっくりしちゃいましたね

政治と金よりもっとしっかり物価高対策やってほしいです

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

昨夜は早めに布団に入って今日に備えて寝ました

だから割とまとも

出汁巻き玉子

まずは出汁巻き玉子

豚キムチ弁当

今日は相変わらずお疲れ気味なので豚キムチ

ニラ、長ネギも一緒に炒めて仕上げにゴマをふってます

本日のサラダ

今日は弱りかけのブロッコリーを一気に消費します

あとオクラ

どっちも冷凍を買ったほうがコスパいいんですがなかなか消化しきれないんで最後駆け足で消費することが多いですw

それでは11月の最終日も頑張って仕事してきますわ

ではまた

スタミナ焼き弁当

坐骨神経痛対策で新しい靴と靴下を購入しました

なかなか良くならずジムにも行けずほんとストレス溜まります

そのうえ禁酒してるからなかなか気分転換もできないしで。。。なにか良いストレス解消法あったら教えてください

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

相変わらずいろいろ詰め込んでます

クリームコロッケ

まずはクリームコロッケ

いきなり残り物ですがw

スタミナ焼き

今日のメインは豚肉とニラを炒めたスタミナ焼き弁当

本日のサラダ

今日もいつもの千切りキャベツ

相変わらず主食はブロッコリーです

そこへオクラを入れて魚粉をかけて完成

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

鳥からのみぞれ和え

暑い!!朝から暑い!!

エアコンのタイマー切れた瞬間に汗だく目が覚めるしかと言ってつけっぱなしだと寒いしで最近寝不足気味です

久しぶりに鰻

そんなことで昨日は久しぶりに鰻でした

年に一回くらい鰻で精をつけないとね

過労死しちゃいますw

本日の男弁当

それでは本日の男弁当

今日は次男が朝6時集合で試合に行きました

おかげで弁当のおかずがいろいろあったんでいただきました

赤ウインナーと出汁巻玉子

今日は弁当の定番赤ウインナーと出汁巻玉子

それと鳥からを夏野菜と一緒に大根おろしで和えました

本日の男弁当

今日のサラダはスタミナ回復にネバネバサラダ

めかぶやワカメにオクラと長芋

仕上げにトマトを添えて熱中症予防に塩をかけて完成です

それでは日曜日ですがお仕事行ってきます(泣)

ではまた