毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
相変わらずニュースはフジテレビ一色
中居くん問題がいつの間にかフジテレビ問題にすり替わり急に各局報道しだす姿勢が気持ち悪いですね
いま報道してる皆さんブーメラン飛んできてませんか？
とくに90年代にワンダフル乱行問題をもみ消したTBSはどうするんですかね
気になって夜も眠れなくて最近は昼間寝てますw
それでは本日の男弁当
今日は軽く寝坊しまして簡単に済ませてます
なんせ夜寝れてないもんでw
今日は豚バラとピーマンを炒めて玉子と絡めたピーマンチャンプル
味付けは塩胡椒と白だしで仕上げに鰹節をかけて軽く炒めて完成
ほんとは豆腐も入れたかったとこなんですけどね
今日は袋詰めのカット野菜をレンチンした蒸し野菜サラダ
オクラとキムチを添えて味ぽんかけて頂きます
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
久しぶりの連休でしたが社内研修と被ってしまい微妙に休めず
研修も午前中で終わったので同期と一杯やりながらのランチでした
それにしても高い。。。瓶ビール中瓶が750円以上とは
定食だって1000円近いし税抜き表記だしでお会計のときびっくりしちゃいましたね
政治と金よりもっとしっかり物価高対策やってほしいです
それでは本日の男弁当
昨夜は早めに布団に入って今日に備えて寝ました
だから割とまとも
まずは出汁巻き玉子
今日は相変わらずお疲れ気味なので豚キムチ
ニラ、長ネギも一緒に炒めて仕上げにゴマをふってます
今日は弱りかけのブロッコリーを一気に消費します
あとオクラ
どっちも冷凍を買ったほうがコスパいいんですがなかなか消化しきれないんで最後駆け足で消費することが多いですw
それでは11月の最終日も頑張って仕事してきますわ
ではまた
坐骨神経痛対策で新しい靴と靴下を購入しました
なかなか良くならずジムにも行けずほんとストレス溜まります
そのうえ禁酒してるからなかなか気分転換もできないしで。。。なにか良いストレス解消法あったら教えてください
それでは本日の男弁当
相変わらずいろいろ詰め込んでます
まずはクリームコロッケ
いきなり残り物ですがw
今日のメインは豚肉とニラを炒めたスタミナ焼き弁当
今日もいつもの千切りキャベツ
相変わらず主食はブロッコリーです
そこへオクラを入れて魚粉をかけて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
