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今日は朝からジム行って買い物して昼メシこさえて晩飯こさえてと仕事してたほうが楽って感じがしてます

半休だからこれから仕事なんでいつもよりなんだかんだハードな一日です

それでは本日の男弁当

今日はお昼の残りものと晩飯がカレーを失敬してます

失敬ったってこさえてるのは俺なんですけどね

ますは出汁巻き玉子から

それと麻辣醤たっぷりピリッと山椒の効いた肉野菜炒め

筋トレしたんでササミを片栗粉塗して焼いてます

そこにキャベツやらもやしやらをたっぷり

それと晩飯に用意してきたカレー

今日はトマト、鶏胸肉の挽肉、キャベツ、ナスと野菜もたっぷりです

ここに麻辣醤たっぷり入れてカレーも山椒効かせてみました

これは晩飯が楽しみです

ではまた

自民党総裁選観てました

まさかの石破茂総裁爆誕で自民党はもうダメだなと。。。つーか日本の未来自体がお先真っ暗ですよ

自民党終わったなという印象しかありません

それでは本日の男弁当

今日は急遽夜勤です（泣）

今日は鶏胸肉の挽肉をたっぷり入れたチキンカレー

いつもの追いスパイスをかけていきます

今日は山椒多めです

ピリッとしたもの喰わなきゃやってられないですからね

今日はブロッコリーとうでたまごに無限オクラ

無限オクラはただ刻んだオクラに白だしかけただけです

なんとなく箸が止まらないw

気づいたら無限に食ってます

これにごま油垂らしても良さそうですね

今度やってみます

それではさっそく石破茂総裁爆誕で円相場大荒れ！！来週は日経平均が。。。ってことで週明けが楽しみです

ではまた