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夏休みに入りまして一気に食費が跳ね上がります

電気代の高騰とかの合わせ技でもう家計は火の車

マジでヤバいです（泣）

それでは本日の男弁当

暑いし面倒だしで今日はもうカレー

自分がこさえるときはまあだいたいチキンカレーですね

それもトマトをベースにしたトマトカレー

野菜は玉ねぎとしめじのみで食べるときにブロッコリーをイン

鳥もも肉をゴロゴロ入れてます

今日もいつもの千切りキャベツ

ブロッコリー、トマト、チーズを添えて完成

写真撮ってそのままお蔵入りになってたいつぞやの弁当ですw

確かヒレカツとトマトカレーコロッケだったはず

相変わらず千切りキャベツたっぷりですね

それでは今日も暑いですが頑張っていきましょう

ではまた

梅雨明けですか？

今日なんて東京35℃予報ですよ

朝からすでに息苦しい暑さで参ってます

それでは今日の男弁当

昨日のカレーが微妙に残ってたんで弁当に活躍

今日は冷蔵庫にあった豚ロース肉を焼いて残ってたカレーとケチャップを和えて炒めました

山椒とクミンをかけて仕上げにカイエンペッパーをかけたら完成です

昨日こさえた鳥そぼろを使ったそぼろサラダ

たっぷりと千切りキャベツを入れてトマトとインゲンも添えて完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

暑い

とにかく朝から暑い

そして日曜だというのに仕事

そうだ暑いからカレーにしよう

というわけで暑いから本日の男弁当はカレーです

ほんとはただ晩飯がカレーだっただけなんですがw

相変わらず嫁がこさえるカレーはバーモント一択なので追いスパイスで辛味を追加

そしてタンパク質補給のため鶏胸肉の挽肉でこさえた二色そぼろ丼

カイエンペッパーかけたから正確には三色ですね

ちなみにそぼろの味付けは塩と山椒とクミンなのでカレーの味変にもいけます

今日はトマトと千切りキャベツ

味付けは塩胡椒のみです

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた