タグ: メンチカツ

珍しくゆっくり出勤

ゆっくりなんだけど仕事はあるんですよ（泣）

しかもいつもよりゆっくりだとラッシュに巻き込まれます

混んでるなあ

それでは本日の男弁当

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手抜きです

休みがないから弁当に時間かけてられないです

せっかく買ったけど鶏胸肉2kgがヤベエです

小分けにして早めに冷凍しちまおう

ご飯詰めてキャベツを添えてメンチカツをどーん

いつものように千切りキャベツにオニオンミックスをベースにオクラ

今日もミョウガの酢漬けとトマトを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

朝晩はだいぶ涼しいですね

昼間でもエアコン使わずに窓開けてるくらいで丁度良いです

そんなわけで今日は珍しく長袖のワイシャツを着て出勤してるんですが、汗だくになりそうなので最寄駅から電車乗りました

それでも薄っすら汗ばんでますけどw

それでは本日の男弁当

今日は見ての通り揚げ物祭りです

揚げ物祭りですが一定の抵抗はしてます

男らしくない（汗）

雑穀米はキャベツを添えてコロッケとメンチカツをのっけました

今日は千切りキャベツとオニオンスライスをベースにブロッコリー

隙間にオクラとめかぶを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

今朝は曇ってるおかげで幾分涼しくて助かります

昨日は少しくらい雨が降るかと期待していたんですが全く振りませんでしたね

野菜も心配ですがやはりそれ以上に米が心配ですね

いまさら減反政策見直しても効果が出るのは来年以降ですからどうなるか気になります

それでは本日の男弁当

今日は久しぶりに揚げ物が食いたい

昨日は肉屋がセールしてたので思わずコロッケとメンチをゲット

麦飯に海苔を敷いてコロッケとメンチをのせて海苔弁にしました

今日はレタスの千切りをベースにトマトとアボカドにほうれん草のおしたし

あとはもずく、オクラ、枝豆で腸活です

タンパク質補給のためにうでたまごを入れて完成

今日も一日頑張っていきましょう

ではまた