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新宿駅混んでるなーって思ったら今日は東京マラソンでした

参加される方は頑張ってくださいね

それでは本日の男弁当

昨日ベロベロに酔っ払って記憶がないんですが頑張って起きました

だから今日はなんの準備もしてませんでしたw

冷蔵庫開けたら豚肉があったんで助かりました

じっくりと両面を焼いて生姜醤油で味付けしたトンテキ

それと目玉焼き

今日もレタスと千切りキャベツ

そこにほうれん草とブロッコリーを添えてみたんですがどうもスカスカなんでカニカマも添えてみました

今日は珍しく燻製ナッツのドレッシングをかけてます

燻製の香りが家族には不評だったんで頑張って使ってます。。。美味いんだけどな〜

ではまた

三連休は全て仕事の予定でしたが急遽一部キャンセルになりまして久しぶりに昨日まで四連休

こうなるともう今日は仕事行きたくないですねw

諦めて仕事行きますか

それでは本日の男弁当

今日は晩飯の残りの焼豚に目玉焼きをのっけた焼豚エッグ

セブンのかけるキムチをちょっと添えてみました

今日は千切りキャベツとレタスにほうれん草とトマト

うでたまごとシウマイを添えて完成です

お休み最終日の昨日は結局観たくてスラダン買っちゃいましたw

ではまた

今日から三連休！！

全部仕事ですけどね（泣）

それでは本日の男弁当

晩飯の残りを活用して時短しました

晩飯で余ったメンチにチーズをかけてタバスコをたっぷりかけてます

今日はたっぷり千切りキャベツ

そこにトマトとほうれん草

鳥チャー切り落としとマヨを添えて刻んだ紫蘇をパラり

三連休は仕事ですが雪かきで終わりそうですw

ではまた