暑さぶり返してます
今日もやべえっすね
熱中症には気をつけましょう
それでは本日の男弁当
暑さ対策にはゴーヤかなと
ツーことで今日はゴーヤチャンプル
それと今日はゴーヤのサラダ
薄くスライスして塩揉みにしただけですけどなかなか美味いです
ツナと和えるてビールのつまみにもいいですよ
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
ゴーヤ弁当
タグ: 男子弁当
肉と茄子炒め
昨日はゲリラ豪雨凄かったですね
今日も怪しいらしいから傘持って出勤しないとです
それでは本日の男弁当
野菜多めにしてみました
まずは出汁巻き玉子
それと豚バラと茄子炒め
今日も千切りキャベツ
そこにアボカドとトマトのコールスローに鶏そぼろ
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
白身魚サラダ
相変わらず休みがなくくたびれてます
なかなか丸一日休める日が無いんですが久しぶりに蕎麦屋で一杯やって気分転換してきました
でもまた今日もお仕事なんですけどね
それでは本日の男弁当
今日はまあ冷蔵庫の残り物メインです
まずは久しぶりのカツ煮込み
冷蔵庫に残ってたいつ買ったか不明なとんかつ使用してるんでちょっと心配ですw
今日は久しぶりにアボカドとトマト
そこに晩飯で余った白身魚のムニエルを添えてみました
台風がどっか行って暑さぶり返してますね
それでは今日も熱中症に気をつけましょう
ではまた