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相変わらず日曜出勤です

ここ数日筋トレできてないんでちょっとソワソワして落ち着きませんw

どっか筋トレできるスペースないか職場をウロウロ徘徊する毎日です

それでは本日の男弁当

冷蔵庫にあるあまりものメイン

最近話題の焼きカツ丼

名前が違うだけでいつものカツ煮風です

これじつは随分前からやってるし元祖は俺じゃね？

ということでうちのは元祖焼きカツ丼

冷蔵庫のいろいろなあまりものでこさえてます

千切りキャベツに春菊とブロッコリー

以前こさえた鶏そぼろとツナマヨにキムチを添えて完成です

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

正月気分も落ち着いてきて日常が戻ってきましたね

自分は年末年始からずっと忙しいもんで感覚がおかしくなってきててちょっとお疲れ気味

昨日は久しぶりに午後は予定もなく銭湯行けるなと思っていたんですが。。。行きつけの銭湯はお休み

タイミングが合わず残念でした

今日は朝からしっかりとこさえてます

久しぶりに豚バラと長芋を炒めました

肉も長芋も3人前には少し足りなかったもんでエリンギも入れてカサマシしてます

サラダだけじつは手抜き

セブンの和風ポテサラをそのままぶっ込んでます

あとはいつもの千切りキャベツとブロッコリー

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

年末からずっと忙しいのでちょっとバテ気味な日が続いてます

休みには銭湯行ったりして身体を休めるようにはしてるんですがそろそろ歳なんでしょうかね

身体が資本ですから気をつけないといけませんね

それでは本日の男弁当っす

若干手抜き

今日はどっちも残り物

チキンカツと焼肉です

今日は春菊と鳥そぼろのサラダ

そぼろは塩味で大葉入り

それを刻んだ春菊のうえにのせてキムチを添えて完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた