微妙な天気ですね
パラパラ降ってきたんで急遽バス通勤に切り替えました（汗）
それでは本日の男弁当っす
朝からちゃんとこさえました
まずは晩飯で残った鶏鍋
具が少なくなったんでうずらボール入れてかさ増ししてます
今日のメインは豚コマ、もやし、ピーマンを炒めた肉野菜炒め
それと鶏胸肉でこさえたチキンナゲット風
片栗粉まぶして揚げずに焼いてます
時間がなかったからサラダは手抜き
たっぷりキャベツのツナサラダです
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
鶏鍋弁当
タグ: 男子弁当
チーズとシーチキンのサラダ
朝晩は急に涼しくなってきましたね
暑いと思ってたら寒くなるしで秋が全然感じられないです
衣替えがまだなので急がなきゃと思う今日この頃です
それでは本日の男弁当
またもや晩飯がバレる弁当です
早速晩飯からw
夕方から寒くなったんで寄せ鍋でした
鶏胸肉を片栗粉まぶして焼いた天ぷら風
鶏胸肉はカットしてあらかじめ白出汁で一晩漬けて味付けしてます
今日は千切りキャベツにプラッターチーズとシーチキンをのせた適当サラダ
カイエンペッパーとタバスコかけて辛口にしてます
三連休中日ですがお仕事頑張ります
ではまた
豆腐サラダと鶏胸肉
寒い！！久しぶりにジャケット引っ張りだしましたがそれでもまだ寒い
風邪引かないように気をつけたいですね
それにしても全数把握やめると言ってるのに相変わらず感染者数発表してますけど一体いつまでやるつもりなんでしょうか
相変わらず呆れます
それでは本日の男弁当
今日も低カロリー高タンパク
今日はまずサラダから
たっぷりの千切りキャベツと水気を切った豆腐をのせた豆腐サラダ
胡麻と刻んだネギをのせてみました
今日のメインは鶏胸肉二種類
まずは鶏胸肉の味噌マヨカレー焼き
もう一方は鶏胸肉と白菜の漬物炒め
どちらも片栗粉まぶして焼いてるからパサパサになることなくしっとり仕上がってます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた