毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
禁酒生活も無事５日目に突入
とりあえず土日を乗り切れましたw
おかげで身体が軽いですしもうしばらく頑張ります
それでは本日の男弁当
今日も夜勤なので二食
昨晩から準備してたおかげで今日はわりとスムーズでした
今日はうでたまごと豆腐のサラダ
一晩水抜きした豆腐とうでたまごと刻んだ豆苗を混ぜただけ
味付けは塩胡椒と仕上げにオリーブオイルをひとたらしで完成
きゅうりと豚肉炒めに出汁巻き卵
麺つゆで味付けし最後は鰹節とゴマを混ぜて完成
こっちは完全に手抜きw
冷凍のシウマイと出汁巻き卵
それでは本日も頑張りましょう
ではまた
最近弁当さぼりがちなので多少反省しております
相変わらず年度末でバタバタなんですが昨日は珍しく普通に上がれまして、ちょっとだけ時間に余裕がありました
花粉症の薬貰いに病院行ったり久しぶりに晩飯作ったり
ということで簡単に作れるからついでに味玉作り
うでたまご作ってだし汁に漬けるだけですしね
白だしにちょっと水足して薄めたものにうでたまご入れて真空パックしたら一晩放置して完成
作り置きのおかずでも作っとかないと春休み入ったもんで子供達のお昼ご飯用意するのも一苦労ですね
こんな味玉ごときじゃ追っ付きませんけどww
それでは本日の男弁当っす
ちょっと七味かけ過ぎww
いつものようにたっぷりと千切りキャベツを入れて
昨日作った味玉を早速使いました♪
これまた作り置きに便利な蒸し鶏
真空パックして作ってますんで多少日持ちします
春休みはまだまだ続きますね。。。
早く学校始まって給食復活してほしい今日この頃です
ではまた
天気は微妙ですが湿気が多いぶんちょっと暖かいから楽ですね
今日はなんでも「啓蟄」(けいちつ)ってんだそうですよ
冬籠りしてた虫が地面から這い出て来る日だそうです
梅も咲いてるしいよいよ春めいてきましたね
仕事なんてしないでビール片手に散歩でもしたいとこですw
それでは本日の男弁当
ちょっと頑張って朝から火を使いました
最近では珍しいw
千切りキャベツと
スナップエンドウの塩胡椒炒め
うでたまご
今日も塩胡椒にオリーブオイル
暖かくなってきたおかげか身体がちゃんとだけ軽く感じます
週末のランニングは気持ちよく走れそう
花粉さえ無ければねw
ではまた