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明日は人間ドック。。。胃カメラが憂鬱です

ほんとは7月だったんですがなんと資格試験の日とバッティング

予約変更しようとしたら最短で10月しか空いてねえorz

ただ資格試験のために禁酒して以来継続してますから数値には期待してます

そもそも悪くはなかったんですけどね

もともと血液とか諸々の判定は全てAでした

こりゃあ明日はS判定確定かなw

それでは本日の男弁当

魚が食いてえ！！

という欲求に素直に従いました

今日も雑穀米でこさえるのり弁です

なんとなく魚が食いてえと思いししゃもを用意

これメザシにしたかったんですがメザシだと俺しか食わねえというね。。。

次男の弁当にも使えるようにししゃもにしました

そこに明太子とちりめんを添えてみましたよ

今日も大根サラダとオニオンスライス

枝豆にオクラを詰めて隙間にタコミートを入れたらタコサラダの完成です

タコミートまだまだ残ってますw

作り過ぎた

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

昨日は思わず呑んでしまい朝からちょっと後悔してます

昨日はローソン行って思わずKAVALANのトリプルシェリーカスクのハイボール缶をゲット

こんなの買っちゃうよw

イヤ〜、香りもいいしめっちゃ美味かった

今日からまた禁酒頑張るため断酒動画を観ながら出勤します

それでは本日の男弁当

今日はちょっとだけ手抜き

酒呑むと必ず翌日の弁当のおかずまで用意するのがクセになってます

今日は十六穀米に鰹節をかけてのり弁にしました

昨夜事前に準備しておいたイカフライに明太子をのっけましてポテサラを添えました

今日は千切りキャベツをベースにブロッコリーとめかぶ

隙間に蒸し鶏とひじきのサラダを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

休日なので筋トレ三昧

停滞期抜けて順調です

さて休みですけどおじさんなのでいつも通り早起きw

やることないし息子弁当こさえました

高校生なのでご飯大盛り

ちりめん、鰹節、とろろ昆布をかけて醤油を垂らしのり弁にしました

のり弁なのでシンプルに塩鮭

出汁巻き玉子とカブの漬物を添えて完成です

それでは今日も筋トレ頑張ります

行ってらっしゃい！！