毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
寒いんだか暖かいんだかよくわからない天気
最近はこっそりカメラ持参して職場へ出勤してます
花も咲いていろいろ撮りたい季節なんですが新緑もまたキレイな色でして久しぶりにどこか遠出したいですね
そんなことを考えながら日曜出勤ですw
それでは本日の男弁当
ちょっとだけ春っぽい弁当意識してみましたよ
今日はサラダがメイン
春のそら豆サラダです
千切りキャベツと千切りのレタスにそら豆と塩胡椒
ほうれん草のおしたしを添えて完成です
それとメインは冷しゃぶサラダに味玉添え
たっぷりとすりおろした生姜を添えてます
職場の冷蔵庫に常備してる味ぽんでいただきます
すっかり忘れてた昨日の弁当w
せっかく写真撮ってるから勿体無いのでのっけときます
昨日は鳥もも肉のバジル焼きとバジル入りのウインナーに出汁巻き玉子
寝坊しましてサラダは無しでした
仕事仕事終わったらなに撮ろうかな
それしか考えてませんがまずはビール飲んで考えます
ではまた
今日から六月ですね
今年ももう半分終わっちゃいます
時間が経つのがますます早くなってる気がする今日この頃です
それでは本日の男弁当
昨日下拵えしておいたおかげでまともです
つーか長男のぶんもこさえなきゃいけないもんであまり手が抜けないw
久しぶりに白菜の漬物と豚肉炒めました
漬物の塩気が効いてるんで軽く醤油かけただけで特別味付けはしてませんがおかずとしても酒の肴にしても良いのでオススメですよ
晩飯の残りの唐揚げと出汁巻き玉子を隙間に詰めて完成
今日は蒸し鶏とキノコのサラダ
MCTオイルで和えた千切りキャベツもたっぷり入ってます
今回は塩胡椒をまぶした鶏胸肉を日本酒で3日漬けてから蒸してみました
まだ味見してないもんで楽しみです
ではまた
昨日はせっかく休みなのに雨
しかもちょっと肌寒い感じでしたよね
今日は晴れるけど暑い
どっちが良いんでしょうねw
それでは本日の男弁当っす
定期的に食いたくなるトンカツ
食いたいときにスーパーで値引きになってるときは思わずガッツポーズがでますねw
今日も麺つゆで味付けした玉子焼きをのっけてカツ煮風に
弁当で持って行くのに汁漏れの心配がないからオススメですよ
今日は千切りキャベツ、トマト、枝豆、チーズを使ったコールスロー
もちろんMCTオイルたっぷりです
ただしお腹がゆるくなるんで入れ過ぎ注意
ではまた
