週末は完全お仕事
来月なんて有給申請するのすっかり忘れてたもんで休みが。。。残業代たっぷり貰っときましょう（泣）
それでは本日の男弁当
最近わりと野菜多めですよ
七月に人間ドックも決まったしちょっと摂生しないとです
今日はシンプルに豚バラとキャベツを炒めました
味付けは塩胡椒
先日安かった水菜が残ってたんでまずは水菜をたっぷり
ほうれん草のおしたしにたたききゅうりと冷しゃぶ
キムチを添えて完成です
それでは今日はこのへんで
ではまた
豚バラキャベツ炒め
タグ: ほうれん草おしたし
もやしと舞茸のナムル
いい陽気になりましたね
いよいよ春らしくなってきました
というわけで今日も汗だく徒歩通勤ですw
それでは本日の男弁当
今日は野菜多めです
いつもの鶏胸肉です
生姜醤油で漬けて片栗粉まぶした鶏胸肉を少なめの油で揚げ焼きにしてます
今日は千切りキャベツと刻んだ水菜がメイン
ツナ缶でタンパク質も補給しつつほうれん草のおしたしで野菜も補給
それとレンチンしたもやしと舞茸を和えたナムルです
味付けは創味シャンタンとごま油に醤油と黒胡椒少々
なかなかいい塩梅にできましたからおススメですよ
ではまた
唐揚げと生姜焼き
ちょっと肌寒いですがコート無しで歩いててちょうどいいですね
昼間はきっといい陽気になるんでしょうがあいにく仕事です（泣）
せめて近所の河津桜くらいは撮りに行きたいです
それでは本日の男弁当
昨日の夜仕込みが終わってたんで少し朝余裕がありました
二度寝して台無しでしたけどw
カレー粉まぶして一晩漬けた唐揚げです
今日は刻んだ水菜とほうれん草にトマト
ツナ缶も添えてタンパク質補給です
それと残業確定のため夜食に生姜焼き
こっちはまんま昨日の残りです
しめじと舞茸をたっぷり入れて椎茸も添えたら完成
それでは今日も一日頑張ります
ではまた