大雪の東京よりお送りしてます
いやー、降りますねぇ
泊まり仕事なんで明日の朝が心配です
それでは本日の男弁当
寒いから今日はスパイス効かせてますよ
今日は珍しくタンドリーチキン
それとトマトとチーズ入りのオムレツ
最近MCTオイルとキャベツ和えるの面倒になってきてます
適当に盛り付けたら上からかけて完成
今日はキャベツ、枝豆、ブロッコリーでした
それでは明日の朝は皆さん気をつけましょう
ではまた
タンドリーチキンとオムレツ
タグ: タンドリーチキン
タンドリーチキンとサバサラダ弁当
昨日は久しぶりに武蔵境まで足を伸ばして酒買ってきました
もちろんしっかりマスクは着用してお出かけしましたよ
うちの近所でも買えるんですが風の森の愛山を購入
それと昨日の目的は作のインプレッションシリーズ
昨日は4本全て購入したのでGWは飲み比べの予定っす
楽しみだな
それでは本日の男弁当っす
今日も子供達のお昼とおんなじメニュー
手間は一緒ですが食費がかかるw
今日はタンドリーチキンと出汁巻き玉子
それとざく切りキャベツ
とりあえず冷蔵庫にあるもので適当に作ったサバサラダ
先月の検診結果でなぜかコレステロールの数字が悪化してたのでうでたまごとマヨを自粛中です
今日はほうれん草と長ネギの味噌汁
ちょっと野菜多めに摂れるように気をつけてみました
それでは今日もお仕事頑張ります
ではまた
タンドリーチキンとツナサラダ弁当
昨日から風が強い東京です
しかも今日と明日は天気悪いらしく明日なんて雪予報ですよ
桜も咲いてもうすぐ四月だってのに雪予報
コロナ騒ぎも続いてますし家で大人しくしてろってことですかね
筆者は残念ながらお仕事です（泣）
それでは本日の男弁当
東京都の自粛要請のせいかスーパーに食い物がなくなってますね
とりあえず用意できた食材でこさえました
タンドリーチキンとキャベツのソース炒めにナスとピーマンの味噌炒め
タンドリーチキンを作る際に出た脂でキャベツを炒めて中濃ソースで味付け
味噌炒めは晩飯の残りものから失敬
千切りにした春キャベツにツナをのっけただけのツナサラダ
珍しく市販のあまに油入りドレッシングで味付け
うでたまごとトマトを添えて完成
何日目か忘れた酒粕入りの豚汁w
若干残ってて勿体無いので豚肉と長ネギを追加しました
じゃがいもなんかが溶けてもうどろっドロです
これはこれで旨いかなw
それではお仕事行ってまいります
ではまた