毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
三連休終わっちゃいましたね
結局なんだかんだで色々と用足ししてたもんで新北斎展は行けず。。。
雪降ってたし土曜は空いてそうだっただけに残念ですがしょうがない
昨日は久しぶりに次男坊の試合の応援
この日は残念ながらゴールならず
相変わらずの決定力不足です
それと久しぶりのランニング
今年初じゃないかなぁww
しかも前日にやらかしたからプラマイ0。。。
最近調子こき過ぎたんで反省してます
ということで本日の男弁当
久しぶりにランニングしたのでタンパク質多めです
カジキマグロのバジル焼き
それとトマトに千切りキャベツ
久しぶりすぎて現在太ももとふくらはぎがパンパンで筋肉痛です
だいぶ鈍ってますな
やっぱ最低でも週一回ペースくらいで走らないとダメですね
週末も頑張って走ろうと思います
ではまた
久しぶりな気がする水曜ノー残業デー
その分の仕事を昨日片付けなきゃいけない分大変だったんですがw
ということでストレス発散！！
からの。。。
同僚とサシでの新年会へと突入
まさにちょいと一杯のつもりで呑んで♪ってやつですw
とはいえ開始時間が遅かったもんで二杯呑んで終了
ただ駅に着いてなんとな〜く呑み足りなく感じて、帰りがけにセブンで酎ハイを追加したことを現在後悔してます
それでは本日の男弁当
見た目まともですが年末にもやりました酷い手抜き弁当を再現
酎ハイ買うついでにセブンでシーザーサラダを購入しましたもんで詰め替えただけ
シーザーサラダ用のドレッシングは使わずにレモン汁をかけたてさっぱりと戴きます
(単純に呑み過ぎで胃もたれ)
あっ、ぬか床チェックすんのすっかり忘れた！！
正月明けなので先週金曜からゆっくり始動したんですが昨日はのっけからいきなりのトップギア
結局朝からバタバタなままいつも通り22時過ぎの帰宅と相成りましてすでに疲労困憊であります
今週いっぱいくらいゆっくりリハビリしたかったなあ（泣）
ということで今年2回目にしてすでに手抜きな本日の男弁当っす
なんか見た目も良くないw
うでたまごとブロッコリーと千切りキャベツをマヨネーズで和えただけの簡単コールスロー
本来トマトを乗せる予定だったんですが年末年始冷蔵庫に入れっぱなしだったもんで死んでましたね
冷蔵庫の中でトマトにカビが生えたの初めて見ましたw
それとちょっと心配なのがぬか床
年末年始にかき混ぜるのすっかり忘れてまして見るのが怖い。。。うーん、やっちまったかも
